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煲排骨蓮藕湯的做法補(bǔ)氣養(yǎng)血

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  蓮藕排骨湯是很經(jīng)典的一款湯,藕具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)氣養(yǎng)血的食療功效,和排骨一起燉煮,湯汁醇厚濃郁,可以止血散瘀,健脾開(kāi)胃,煲排骨蓮藕湯的怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.排骨洗凈

  2.放到鍋里焯一下,撇去浮沫

  3.準(zhǔn)備好輔料

  4.蓮藕洗凈切塊

  5.把輔料放進(jìn)去之后等水開(kāi)后放入排骨

  6.一小時(shí)后加入蓮藕,再燉40分鐘,起鍋后加入鹽

  小貼士

  排骨在水開(kāi)后再加,不然不易軟

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