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炒大海螺的做法美味又營(yíng)養(yǎng)

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  海螺是海邊的家常海鮮,肉質(zhì)肥厚,味道鮮美,豐含優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)豐富,炒大海螺怎么做呢?下面就讓小編來(lái)為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.海螺雖然已經(jīng)處理好再賣(mài),我還是放鹽水中浸泡1小時(shí)再?zèng)_洗干凈;

  2.蔥切粒; 蒜切片; 辣椒切段; 姜切絲;

  3.韭菜切段;

  4.醬汁調(diào)好備用: 魚(yú)露半匙,生抽1匙,蠔油1匙,白糖半匙,淀粉少許,白胡椒粉少許,油少許,加少量水拌勻;

  5.熱油鍋,先炒香蔥姜蒜辣椒;

  6.加入郫縣豆瓣醬炒出紅油;

  7.倒入海螺炒1分鐘;

  8.倒入先調(diào)好的醬汁,炒勻收汁;

  9.放入韭菜段炒至斷生即可。

  小貼士

  辣的程度根據(jù)個(gè)人口味酌量加辣椒;要炒入味才好吃~

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