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炒蒜泥茄子的做法圖文詳解

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  茄子的營養(yǎng),也較豐富,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義,炒蒜泥茄子怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準(zhǔn)備

  做法步驟

  1.紫線茄對(duì)半切,再切成合適長(zhǎng)短,放進(jìn)鹽水中泡10分鐘

  2.茄子瀝干水分,鍋內(nèi)放油,將茄子里面放進(jìn)去煎

  3.煎至金黃色,稍稍變軟,加入適量食鹽

  4.加入蒜末

  5.快速輕輕翻炒

  6.快熟時(shí)加入老干媽,翻炒均勻

  7.好了啊

  小貼士

  煎茄子用小火或者中火,i別把茄子煎糊了

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