六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>健康食譜>

病人吃的清淡的膳食

時間: 小蘭676 分享

  飲食若是調(diào)理得好,有利于患者的恢復(fù),那么你知道適合病人吃的清淡的膳食有哪些嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于適合病人吃的清淡食譜,一起來看看吧!

  適合病人吃的清淡食譜篇1:大蔥炒雞蛋

  這是一道東北農(nóng)家菜,雞蛋營養(yǎng)豐富,而且我這個雞蛋是自己家雞下的蛋,純土雞蛋,大蔥也是自己栽的,都是純綠色的食品喲。

  食材

  主料:雞蛋200g、大蔥50g

  輔料:油適量、鹽適量

  步驟

  1.雞蛋打入碗內(nèi)。

  2.準備蔥白

  3.大蔥切碎。

  4.將大蔥放入雞蛋中,加上適量鹽拌勻

  5.鍋子燒熱,倒油

  6.油燒至8分熱,將雞蛋液倒入鍋內(nèi)。

  7.煸炒至雞蛋凝固,鏟碎

  8.出鍋裝盤

  小貼士

  大蔥可以另外炒,也可以直接加入雞蛋內(nèi)。

  適合病人吃的清淡食譜篇2:香菇菜膽

  香菇菜膽,看似簡單的一道菜,但最早做這個菜時,是很不成功的,總感覺味道上與外面吃過的有差異,找其原因,發(fā)現(xiàn)少了蠔油。當(dāng)此菜添入了蠔油時,瞬間就會讓整個菜品的味道提升起來,十分鮮美,可見一種關(guān)鍵的調(diào)味料就能決定一道菜的成敗。

  食材

  主料:香菇100g、菜膽200g

  輔料:油適量、鹽適量

  步驟

  1.香菇洗凈,剪去根部,再斜刀切成抹刀片。

  2.油菜心切去根部,用清水沖洗干凈待用。

  3.鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將香菇片放入沸水中,汆煮3分鐘,再取出瀝干水分。

  4.、接著將油菜心放入,汆煮2分鐘,隨后再取出瀝干水分待用。

  5.鍋置火上放入油,大火燒至五成熱時,加蒜末、姜末爆香,放入菜膽與香菇,翻炒,

  6.加入鹽、味精、 蠔油、紹酒、胡椒粉、繼續(xù)翻炒均勻,出鍋盛盤即成。

  小貼士

  1、可用猴頭蘑替換香菇,用空心萊替換菜膽。

  2、不用蠔油,調(diào)料中增加豉油也不錯,若喜歡芡汁,最后翻炒的過程中可加入適量水淀粉勾芡。

  適合病人吃的清淡食譜篇3:芹菜拌花生

  夏天清爽的涼拌菜,減肥可以拿來做主食,營養(yǎng)健康,也非常容易做。

  食材

  主料:芹菜100g、花生50g

  輔料:油適量、鹽適量、花椒適量、八角適量、醬油適量、醋適量、辣椒油適量

  步驟

  1.芹菜洗凈斜著切成片。

  2.花生用水沖洗一下。

  3.高壓鍋加水,加花椒和八角放入花生。大火上汽小火煮5分鐘關(guān)火。

  4.排氣后打開鍋蓋,花生已經(jīng)煮熟,不用取出花生。

  5.重新燒開,放入芹菜。

  6.用鏟子將芹菜壓入水中,全部焯熟。

  7.倒出瀝干水分。

  8.加鹽、醋、醬油、辣椒油拌勻即可。

  小貼士

  注意:

  1、芹菜不可以燙得過熟,會失去脆嫩的口感。

  2、這個菜拌好后如果不著急吃可以放到冰箱里冷藏,吃的時候更加冰涼爽口。

看過"適合病人吃的清淡食譜"的人還看了:

1.家常清淡食譜

2.清淡養(yǎng)生菜譜大全

3.教你做五個排毒食譜

4.晚餐清淡食譜

5.清淡養(yǎng)生菜譜

6.清淡午餐食譜

病人吃的清淡的膳食

飲食若是調(diào)理得好,有利于患者的恢復(fù),那么你知道適合病人吃的清淡的膳食有哪些嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于適合病人吃的清淡食譜,一起來看看吧! 適合病人吃的清淡食譜篇1:大蔥炒雞蛋 這是一道東北農(nóng)家菜,雞蛋營養(yǎng)豐富,而且我這個雞蛋是自己家雞下
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 病人清淡飲食食譜推薦
    病人清淡飲食食譜推薦

    有哪些適合病人的清淡又好吃的食譜?病人的飲食主要以清淡為宜,但每天都愁要煮什么好,以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于病人清淡飲食食譜,一起來

  • 適合病人吃的菜肴 適合病人吃的清淡的菜
    適合病人吃的菜肴 適合病人吃的清淡的菜

    有效的飲食管理對于病人進展,改善患病人健康狀況具有重要的意義。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于適合病人吃的菜肴,一起來看看吧! 適合病人吃的

  • 病人清淡餐食譜大全
    病人清淡餐食譜大全

    人生病之后,不但應(yīng)重視藥物治療,更應(yīng)重視飲食調(diào)養(yǎng);不但要供給病人足夠的營養(yǎng),而且要飲食配合治療,使病人盡快恢復(fù)健康。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家

  • 適合給病人吃的飯菜
    適合給病人吃的飯菜

    過于油膩的食物會增加胃的負擔(dān),也會因為消化不良而引起腹瀉,所以病人飲食要清淡,以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于適合給病人吃的飯菜,一起來看

18380