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西紅柿青椒炒雞蛋的做法 西紅柿青椒炒雞蛋怎么做

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  青椒里面含有豐富的維生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的東西。你了解西紅柿青椒炒雞蛋要怎么做才好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦西紅柿青椒炒雞蛋的做法。

  西紅柿青椒炒雞蛋的制作食材

  • 主料
  • 西紅柿

    1個
  • 青椒

    500g
  • 輔料
  • 雞蛋

    2個
  • 4g
  • 蔥花

    3g
  • 生抽

    5ml
  • 適量

  西紅柿青椒炒雞蛋的做法步驟

  1.青椒和西紅柿清洗干凈,雞蛋打入碗中。

  2.青椒掰塊,西紅柿切丁。

  3.雞蛋在碗中打散,加入適量清水充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

  4.鍋中放少量的油,倒入雞蛋炒熟后盛出備用。

  5.鍋中放油,放入蔥花炒出香味。

  6.放入西紅柿翻炒。

  7.待西紅柿炒出湯汁后,放入青椒,加生抽翻炒均勻。

  8.放入炒好的雞蛋。

  9.放上鹽調(diào)味即可出鍋。

  青椒土豆絲的做法步驟

  原料:

  土豆、青椒、大蒜、蔥、鹽、味精、色拉油。

  做法:

  1.將土豆去皮切絲,(準(zhǔn)備一盆清水,將切好的土豆絲放入水中,以免土豆生銹變色)將青椒去把,去籽,去筋,切絲,把大蒜拍碎。

  2.將土豆絲飛水(可在烹制過程中容易熟透)將青椒絲用油煸一下。

  3.鍋中放入底油,蔥花煸香,放入青椒土豆絲煸炒,放入調(diào)好的料汁繼續(xù)煸炒,待鍋中料汁包裹住原料時即可,淋少許麻油裝盤。

  青椒制作技巧

  1.將青椒挖去心子,在青椒內(nèi)部涂一層干菱粉(使青椒不易裂開),再將豬肉、火腿搗成肉泥,同雞蛋、濕菱粉、地栗(去皮切成沫)、開洋沫、蔥姜沫及鹽、胡椒粉、黃酒、味精調(diào)拌,塞在青椒內(nèi),放入豬油鍋煎熟,再加些雞湯上籠蒸。

  2.蒸好后,將湯倒入另一碗,加醬油,鹽,糖和干菱粉收一下,澆在青椒上即好。


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