六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>健康食譜>

馬蹄怎么做好吃 馬蹄的做法步驟

時(shí)間: 春娜703 分享

  馬蹄又稱荸薺,相對于"荸薺"這個(gè)名字,許多人對"馬蹄"更為熟悉,有"地下雪梨"的美譽(yù)。馬蹄,不但口感清脆、甘甜可口,更可用于食療,下面是小編整理的馬蹄的做法,希望你喜歡。

  馬蹄的做法一、蝦仁炒馬蹄

  1、鮮蝦去頭去殼去沙線、洗凈。用料酒、鹽、姜、胡椒粉,淀粉攪拌入味。馬蹄去皮,洗凈,從當(dāng)中切半。

  2、鍋里油熱,放下馬蹄煸炒。倒入小半碗清水煮6分鐘左右,盛出。

  3、鍋里油6分熱,放下蝦仁煸炒。待蝦仁轉(zhuǎn)色,放下馬蹄煸炒。加鹽,雞精,蔥花即可。

  馬蹄的做法二、糖水馬蹄

  1、銀耳提前用溫水泡發(fā)。馬蹄洗凈泥土,用削皮刀打掉四周的皮。用小刀剜掉頂部的芽和底部的厚皮。馬蹄用刀子切割成小塊。

  2、梨洗凈去核,用小刀切成厚片。把切好的梨放入煮鍋,煮鍋里倒入清水。

  3、放入適量的冰糖(老冰糖效果最好)。小火煮20分鐘,放入馬蹄銀耳,再用小火煮30分鐘。晾涼后再調(diào)入蜂蜜。

  馬蹄的做法三、香橙馬蹄

  1、給馬蹄去皮。給橙子去皮,切成大塊。鍋里入水,放入馬蹄。

  2、馬蹄煮熟后,加入香橙和冰糖,煮至冰糖化開。邊煮邊攪,香橙肉粒就會(huì)掉下來。煮好裝碗即可食用了。馬蹄炒肉絲

  1、豬里脊肉切成細(xì)絲,用生抽、老抽和鹽先腌一會(huì)入味,然后放入濕淀粉與麻油拌勻。馬蹄削皮切成片,放清水泡一會(huì)兒。線椒和小米椒分別斜切成圈。

  2、炒鍋燒熱,倒入比燒平常菜多一半的油,趁油還未熱,倒入肉絲大火滑炒。肉絲變色后,立馬關(guān)火。

  3、肉絲盛起放在一邊,鍋中底油小火加熱,先下蒜末煸出香味。再用大火,放進(jìn)從清水里撈出瀝干的馬蹄和椒圈一起炒。

  4、放鹽調(diào)味,馬蹄斷生即可關(guān)火,下肉絲拌炒勻,放味精增鮮。

  馬蹄的做法四、玉米馬蹄湯

  1、所有的食材都清洗干凈備用~砂鍋里注入適量的水燒開~豬骨頭+玉米+姜片(玉米切成段)放進(jìn)去大火熬煮。

  2、章魚干切成若干一小截~熱鍋下一點(diǎn)點(diǎn)油~(只需要一點(diǎn)點(diǎn)油就可以了不然湯水會(huì)變得很油膩的~)把章魚干爆香后瀝干油再放進(jìn)湯水里。

  3、砂鍋里的食材都加熱至熟了的時(shí)候~馬蹄去皮切薄片~也放進(jìn)去砂鍋里。

  4、所有的食材都加熱至沸騰翻滾了再轉(zhuǎn)文火加熱繼續(xù)煲~吃飯時(shí)間到了再下鹽調(diào)味。

馬蹄的做法步驟相關(guān)文章:

1.好吃的馬蹄千層糕怎么做

2.馬蹄的功效與作用及食用方法

3.馬蹄千層糕的做法圖解

4.荸薺怎么吃最好

5.紅豆馬蹄糕的做法步驟

馬蹄怎么做好吃 馬蹄的做法步驟

馬蹄又稱荸薺,相對于荸薺這個(gè)名字,許多人對馬蹄更為熟悉,有地下雪梨的美譽(yù)。馬蹄,不但口感清脆、甘甜可口,更可用于食療,下面是小編整理的馬蹄的做法,希望你喜歡。 馬蹄的做法一、蝦仁炒馬蹄 1、鮮蝦去頭去殼去沙線、洗凈。用料酒、鹽、姜、胡椒粉,淀
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

23778