六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>健康食譜>

泰式青木瓜沙拉的做法 泰式?jīng)霭枘竟辖z的做法

時間: 小蘭676 分享

  泰式青木瓜沙拉是花生仁,青木瓜等制作的菜肴,是泰式風(fēng)味的主打沙拉菜式。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于泰式青木瓜沙拉的做法,一起來看看泰式?jīng)霭枘竟辖z的做法吧!

  泰式青木瓜沙拉的做法

  泰式青木瓜沙拉的用料 :

  青木瓜 半個、蒜頭2瓣、小辣椒 2-3個、青檸一個、海米一大勺、豇豆一小把約60g、櫻桃番茄4個、椰糖一大勺、魚露一大勺、花生仁 一小把、

  泰式青木瓜沙拉的做法:

  1. 先把花生仁放在沒放油的小鍋里,小火焙烤3、4分鐘,搓去紅皮待用。將海米用溫水泡軟待用

  2. 將青木瓜去皮,一手拿木瓜一手拿刀,在木瓜上細(xì)密地砍出縱向的紋路

  3. 等木瓜表面全部砍過一遍后,再用刀貼著木瓜表面,薄薄地削出木瓜絲來

  4. 當(dāng)削下來的木瓜絲連成片時,重復(fù)步驟2-3,直至接近中心的木瓜籽。削好的木瓜絲用冰水浸泡待用,開始準(zhǔn)備醬汁。先把蒜頭去皮,辣椒切碎,一起放在石臼里搗成泥狀

  5. 放入泡軟的海米繼續(xù)搗爛

  6. 放入去皮的花生仁(留少許裝飾用)稍微搗碎

  7. 擠出青檸汁,倒入石臼,再加入椰糖和魚露,拌勻即成醬汁

  8. 將木瓜絲瀝干水,豇豆切成寸段,櫻桃番茄切半,全部放在大碗內(nèi)

  9. 倒入醬料拌勻后裝盤,將剩下的花生仁略切碎,撒在表面裝飾即可

泰式青木瓜沙拉的做法相關(guān)文章:

1.青木瓜的功效與作用

2.泰國旅游

泰式青木瓜沙拉的做法 泰式?jīng)霭枘竟辖z的做法

泰式青木瓜沙拉是花生仁,青木瓜等制作的菜肴,是泰式風(fēng)味的主打沙拉菜式。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于泰式青木瓜沙拉的做法,一起來看看泰式?jīng)霭枘竟辖z的做法吧! 泰式青木瓜沙拉的做法 泰式青木瓜沙拉的用料 : 青木瓜 半個、蒜頭2瓣、小辣椒 2-3個、
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 土豆泥沙拉的做法 土豆泥沙拉要怎么制作才好吃
    土豆泥沙拉的做法 土豆泥沙拉要怎么制作才好吃

    土豆中鉀元素含量非常豐富,尤其適合身體肌肉無力、食欲不振的患者食用。你想自己動手做好吃的土豆泥沙拉嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享土豆泥沙拉

  • 炒蓮藕片怎么做才好吃
    炒蓮藕片怎么做才好吃

    蓮藕的營養(yǎng)價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富。你了解炒蓮藕片要怎么做才好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推

  • 冬瓜肉片湯怎么做好吃_冬瓜肉片湯怎么制作
    冬瓜肉片湯怎么做好吃_冬瓜肉片湯怎么制作

    冬瓜所含有的丙醇二酸能有效的抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,能防止人體發(fā)胖,有助于體形健美。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一

  • 炒蓮藕怎么做才好吃 炒蓮藕的做法步驟
    炒蓮藕怎么做才好吃 炒蓮藕的做法步驟

    蓮藕能涼血,散血,中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。你想知道好吃的炒蓮藕是如何做的嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你炒蓮藕的做法。

25350