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怎么制作紅糖姜蜜南瓜球_紅糖姜蜜南瓜球怎么做好吃

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  南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于紅糖姜蜜南瓜球的資料,供您參考。

  紅糖姜蜜南瓜球的制作食材

  紅糖姜蜜南瓜球的做法過(guò)程

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟1

  1.準(zhǔn)備姜紅糖,蜂蜜姜茶,大杏仁,花生仁。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟2

  2.南瓜與糯米粉。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟3

  3.將南瓜去皮去瓤切成薄片。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟4

  4.上鍋大火蒸熟。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟5

  5.將蒸好的南瓜放至溫?zé)帷?/p>

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟6

  6.加入糯米粉。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟7

  7.和成面團(tuán)蓋好略醒發(fā)二十分鐘左右

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟8

  8.分成每個(gè)約18克的圓團(tuán)。(我這個(gè)量,可以做約26個(gè))

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟9

  9.鍋中水燒熱,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,入南瓜圓子煮至飄浮熟透。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟10

  10.在圓子快要煮好時(shí),另起一鍋,加少許水,一勺姜蜜茶。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟11

  11.一勺姜紅糖。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟12

  12.煮沸后放入煮熟的圓子再煮一會(huì)入味。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟13

  13.去皮花生和腰刀用刀壓碎切成小粒。

紅糖姜蜜南瓜球的做法步驟14

  14.放在煮好出鍋的圓子上。

  南瓜的食用方法

  1、南瓜粥

  材料:老南瓜100克,大米50克,食鹽適量。

  做法:南瓜去皮,洗凈切細(xì)備用。大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待沸時(shí)放入南瓜,至粥熟時(shí),入食鹽調(diào)味服食。

  功效:可補(bǔ)中益氣、解毒殺蟲(chóng),適用于脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷、下肢潰瘍等。

  2、南瓜飯

  材料:老南瓜、大米各適量。

  做法:將南瓜去皮,洗凈,切塊;大米淘凈,同入鍋中,加清水適量煮至飯熟,拌勻即成。

  功效:可健脾益氣,適用于脾胃虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良等。

  3、南瓜餅

  材料:老南瓜適量。

  做法:將南瓜去皮,洗凈,切塊,蒸熟;而后搗勻,制成小餅,放熱油鍋中煎至兩面金黃即成。

  功效:可降脂降糖,適用于血脂異常、糖尿病人的食療。
 

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