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胡蘿卜土豆餅的做法教程

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  胡蘿卜土豆餅做法很簡單,很適合大家在家里制作。那你知道胡蘿卜土豆餅怎么做的嗎?以下是學習啦小編為大家整理的有關胡蘿卜土豆餅的做法,希望你們喜歡。

  胡蘿卜土豆餅的成品圖

  胡蘿卜土豆餅的食材準備

胡蘿卜土豆餅的做法教程

  胡蘿卜土豆餅步驟

胡蘿卜土豆餅的做法步驟1

  1.土豆去皮

胡蘿卜土豆餅的做法步驟2

  2.胡蘿卜洗凈備用

胡蘿卜土豆餅的做法步驟3

  3.面粉倒好

胡蘿卜土豆餅的做法步驟4

  4.加水,然后攪拌

胡蘿卜土豆餅的做法步驟5

  5.土豆切成絲

胡蘿卜土豆餅的做法步驟6

  6.面粉里加入雞蛋,攪拌均勻

胡蘿卜土豆餅的做法步驟7

  7.蔥花切好

胡蘿卜土豆餅的做法步驟8

  8.把蔥花加進面粉里去

胡蘿卜土豆餅的做法步驟9

  9.攪拌均勻

胡蘿卜土豆餅的做法步驟10

  10.胡蘿卜切成絲

胡蘿卜土豆餅的做法步驟11

  11.把胡蘿卜也加進去攪拌均勻

胡蘿卜土豆餅的做法步驟12

  12.電餅鐺預熱,把面粉倒進去

胡蘿卜土豆餅的做法步驟13

  13.用勺子刮均勻

胡蘿卜土豆餅的做法步驟14

  14.兩分鐘后,一面成了金黃色,再翻至另一面

胡蘿卜土豆餅的做法步驟15

  15.另一面也成了金黃色啦

胡蘿卜土豆餅的做法步驟16

  16.然后用刀切好,就行啦

  胡蘿卜土豆餅的做法小貼士

  用電餅鐺,要先預熱,底下涂一點油就行

  胡蘿卜的營養(yǎng)價值

  1.益肝明目:胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,有補肝明目的作用,可治療夜盲癥

  2.利膈寬腸:胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌

  3.健脾除疳:維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質,有助于細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義

  4.增強免疫功能:胡蘿卜素轉變成維生素A,有助于增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞

  5.降糖降脂:胡蘿卜還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓冠心病患者的食療佳品。


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6.家常土豆餅的做法

胡蘿卜土豆餅的做法教程

胡蘿卜土豆餅做法很簡單,很適合大家在家里制作。那你知道胡蘿卜土豆餅怎么做的嗎?以下是學習啦小編為大家整理的有關胡蘿卜土豆餅的做法,希望你們喜歡。 胡蘿卜土豆餅的成品圖 胡蘿卜土豆餅的食材準備 胡蘿卜土豆餅步驟 1.土豆去皮 2.胡蘿卜洗凈備用 3.面
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