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白蘿卜排骨湯的做法

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  白蘿卜排骨湯,清淡不油膩,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力 ,還含豐富的淀粉酶,具有助消化和消除胃腸脹氣的功能。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家白蘿卜排骨湯的做法,希望對(duì)大家有幫助哦

  白蘿卜排骨湯的食材準(zhǔn)備

  白蘿卜排骨湯的做法步驟

  1.將排骨焯水后清洗干凈備用。

  2.鍋中換上干凈的冷水,放入排骨,當(dāng)鍋開時(shí)撇去浮沬;然后放入蔥和姜蓋鍋加壓25分鐘。

  3.瞧這湯煮的奶白濃稠,煮好的湯可以吃上幾次,每次加些蔬菜煮。

  4.將白蘿卜切厚片、西紅柿切塊、木耳撕成小朵和小蔥切碎。

  5.鍋里倒油,油熱,先用蔥炸一下鍋,然后下入西紅柿、白蘿卜和木耳翻炒。

  6.翻炒變色后加鹽調(diào)味。

  7.最后倒入排骨湯,煮開兩分鐘就好了。

白蘿卜排骨湯的做法

白蘿卜排骨湯,清淡不油膩,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力 ,還含豐富的淀粉酶,具有助消化和消除胃腸脹氣的功能。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家白蘿卜排骨湯的做法,希望對(duì)大家有幫助哦 白蘿卜排骨
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