早餐既要快捷又要營養(yǎng)，方便面對(duì)人體比較有害，掛面既便宜又無害，依然可以做的很好吃。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家小兒營養(yǎng)不良食譜，希望對(duì)大家有幫助哦

　　小兒營養(yǎng)不良食譜的食材準(zhǔn)備

　　小兒營養(yǎng)不良食譜的做法步驟

　　1.西紅柿洗凈切塊

　　2.菠菜洗凈切斷

　　3.切點(diǎn)蔥花

　　4.鍋里放油，把蔥花西紅柿放進(jìn)去翻炒

　　5.放點(diǎn)醬油繼續(xù)翻炒

　　6.在鍋里加水，等水開了

　　7.在等水開的時(shí)候，去電餅鐺煎兩個(gè)雞蛋

　　8.水開后放入掛面

　　9.然后把菠菜放進(jìn)去，加點(diǎn)鹽和雞精即可

　　10.盛出后把煎好的雞蛋放到碗里即可