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白菜燒牛肉的做法簡單又營養(yǎng)

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  牛肉是全世界人都愛吃的食品,也是中國人消費的肉類食品之一,僅次于豬肉。牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以受人喜愛。以下是學習啦小編推薦的白菜燒牛肉做法,歡迎閱讀!

  制作白菜燒牛肉的食材

  制作白菜燒牛肉的步驟

  1.準備食材

  2.白菜洗干凈切塊

  3.鍋燒熱倒油、蔥爆香、將白菜放入煸炒

  4.放適量的水

  5.將熟牛肉片放入

  6.放適量的鹽

  7.放兩個小紅辣椒

  8.白菜熟了就好了。

  白菜的幾種不健康吃法

  (1)不宜食用霉爛變質的白菜。

  (2)服用維生素K時不宜食用。

  (3)不宜食用久放的熟白菜。

  (4)不宜燜煮后食用。

  (5)不宜水浸泡后食用。

  (6)不宜燙后擠汁作菜餡用。

  (7)不宜食用酸菜過多。

  (8)不宜和豬、羊肝同時食用。

  (9)不應食用銅制器皿盛放或烹制的白菜。

  (10)不宜多食偏食。

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白菜燒牛肉的做法簡單又營養(yǎng)

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