白菜燒牛肉的做法簡單又營養(yǎng)
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牛肉是全世界人都愛吃的食品,也是中國人消費的肉類食品之一,僅次于豬肉。牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以受人喜愛。以下是學習啦小編推薦的白菜燒牛肉做法,歡迎閱讀!
制作白菜燒牛肉的食材
制作白菜燒牛肉的步驟
1.準備食材
2.白菜洗干凈切塊
3.鍋燒熱倒油、蔥爆香、將白菜放入煸炒
4.放適量的水
5.將熟牛肉片放入
6.放適量的鹽
7.放兩個小紅辣椒
8.白菜熟了就好了。
白菜的幾種不健康吃法
(1)不宜食用霉爛變質的白菜。
(2)服用維生素K時不宜食用。
(3)不宜食用久放的熟白菜。
(4)不宜燜煮后食用。
(5)不宜水浸泡后食用。
(6)不宜燙后擠汁作菜餡用。
(7)不宜食用酸菜過多。
(8)不宜和豬、羊肝同時食用。
(9)不應食用銅制器皿盛放或烹制的白菜。
(10)不宜多食偏食。
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