大家可不要以為濕熱下注與膀胱有關(guān)，所以女性就不會(huì)出現(xiàn)濕熱下注的情況，下面學(xué)習(xí)啦小編分享了女人祛濕熱的方法，希望能幫助到你。

　　女人濕熱下注的癥狀

　　中醫(yī)認(rèn)為，膀胱系津液之府，濕熱蘊(yùn)結(jié)于下焦，下注膀胱，濕熱阻于腎與膀胱，導(dǎo)致腎與膀胱氣化失常，則水道、小便不利，泄時(shí)澀痛，尿赤，尿渾濁，小便頻數(shù)，淋瀝不暢(即尿頻、尿急、尿短少、尿痛等尿路刺激癥狀)。臨床可以根據(jù)辨證用五淋散、萆解分清飲、黃連解毒湯等等加減治療。

　　女人濕熱下注主要表現(xiàn)為小便短赤、身重疲乏、舌苔黃膩、脈濡數(shù)等。癥見(jiàn)小便淋澀赤痛，少腹拘急，會(huì)陰部脹痛，尿道口摘白濁，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。臨床多見(jiàn)于濕熱痢疾、濕熱泄瀉、淋濁、癃閉、陰癢、白帶、下肢關(guān)節(jié)腫痛、濕腳氣感染等癥。

　　女人祛濕熱的方法

　　避免居住在潮濕的地方

　　如果你居住的地方低洼潮濕，夏天的時(shí)候溫度高、濕度高、又不通風(fēng)，長(zhǎng)期如此，身體沒(méi)有濕熱才奇怪。想要防治濕熱體質(zhì)居住的環(huán)境要通風(fēng)、干燥，冬天的時(shí)候也不要門(mén)窗緊閉，每天都應(yīng)該開(kāi)窗通風(fēng)一下。

　　借助中醫(yī)刮痧拔罐

　　體內(nèi)有濕熱的患者就醫(yī)的時(shí)候，很多醫(yī)生都會(huì)建議患者去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛濕的功效，如果你是初次刮痧拔罐，要讓醫(yī)師來(lái)操作，避免出現(xiàn)不必要麻煩。

　　運(yùn)動(dòng)

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是幫助人們防病治病最通用的方法，體內(nèi)濕熱的人，可以選擇慢跑、爬山等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以讓你出汗，又不會(huì)太劇烈，出出汗對(duì)祛濕是有好處，夏天出門(mén)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要選擇比較陰涼的地方。

　　注意飲食

　　濕熱體質(zhì)的人要注意自己的飲食，最好能堅(jiān)持清淡、清熱的飲食，多吃些利濕的食物，比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆、蓮子、薏苡仁等，這些食物能夠幫助我們?nèi)コ凉駸幔３执笮”阃〞?。要少吃油炸辛辣、大補(bǔ)大熱的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、蔥蒜、生姜等食物，煙酒也要戒掉，甜食要少吃。

　　常見(jiàn)的身體濕熱的癥狀

　　1、由于體內(nèi)濕熱淤積，所以身體中表現(xiàn)為油光滿(mǎn)面，同時(shí)嘴巴也會(huì)發(fā)苦，舌苔則是表現(xiàn)為黃膩，脈象則是屬于滑數(shù)。

　　2、身體的外在體型則是表現(xiàn)為偏胖或者是偏瘦;

　　3、臉部的皮膚暗沉、發(fā)黃，同時(shí)也是比較油膩的;

　　4、嘴唇顏色比較紅，但是牙齒更加的黃，牙齦也是發(fā)紅;

　　5、嘴巴發(fā)干，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)口臭的情況，身體中汗味、體味比較重;

　　6、男性的陰囊表現(xiàn)的比較潮濕，而女性則會(huì)出現(xiàn)白帶增多的情況，并且白帶的顏色發(fā)黃，甚至還容易出現(xiàn)外陰瘙癢;

　　7、舌頭發(fā)紅，舌苔發(fā)黃，舌質(zhì)也是紅色的;

　　8、性格也會(huì)變得更加的暴躁，更加容易被激怒;

　　9、身體中也更加容易患有熱淋、痤瘡還有黃疸等疾病;

　　10、如果是屬于濕熱體質(zhì)的患者，那么身體更加不能夠耐受濕熱的環(huán)境，特別是夏末初秋這種季節(jié);

　　11、研究還發(fā)現(xiàn)，濕熱體質(zhì)的患者更加容易生病，常見(jiàn)的疾病就有痤瘡、脫發(fā)、帶下病、膀胱炎體味、泌尿道感染、尿道炎等等。另外皮膚也更加容易出現(xiàn)各種皮癬、體癬，還有黃疸等。這種體質(zhì)的人群還更加容易出現(xiàn)腰酸背痛或者是渾身疼痛的毛病。

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