相信很多朋友都知道濕熱體質(zhì)可以從飲食上下手，那么大腸濕熱什么水果可以調(diào)理呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于調(diào)理大腸濕熱的水果的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　調(diào)理大腸濕熱的水果

　　西瓜

　　夏令主要水果之一。中醫(yī)常以西瓜皮(又稱(chēng)西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結(jié)晶)入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用于夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。對(duì)胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。

　　①夏天夾濕感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用。

　?、谛合募緹幔何鞴洗湟?5克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服。

　?、蹮岵颍何鞴现m量，頻頻飲服。

　　④高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克，煎湯代茶。

　　甜瓜

　　又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便?？捎糜谑顭嵝臒?，口渴，小便不利，大便秘結(jié)。

　?、倌c燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食。

　?、诼?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/lanweiyan/' target='_blank'>闌尾炎：甜瓜子洗凈曬干，炒黃研末，每次3-5克，每日2次。

　　黃瓜

　　黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘，涼。入小腸、胃經(jīng)。功效清熱解毒，利水?？捎糜谛刂袩?、口渴、尿少、暑癤等。

　　①暑癤、燙傷：鮮黃瓜洗凈，搗爛外敷患處即可。

　?、谛刂袩幔乎r黃瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖適量，拌勻后稍等片刻，即可食用。

　　枇杷

　　其果實(shí)和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經(jīng)。功效化痰止咳，和胃降逆?？捎糜?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

　　①肺熱咳嗽：枇杷葉12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服。

　?、诼灾?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/qiguanyan/' target='_blank'>氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗凈煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏。每次一匙，一日三次。

　?、畚笩峥诳剩鸿凌巳~15克，石斛15克，煎湯飲服。

　　甘蔗

　　性味甘，涼。入肺、胃經(jīng)。功效清熱生津，下氣，潤(rùn)燥。可用于熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。

　?、贌岵颍焊收崛テふブＱ├?0克，洗凈去皮核取汁，兩汁相合，加涼開(kāi)水適量飲服。

　?、谖笩釃I吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和勻，每日飲用。

　　③醉酒：服用甘蔗汁。

　　調(diào)理大腸濕熱的食物

　　薏米

　　中醫(yī)稱(chēng)薏米為“薏苡仁”，是祛濕消腫的上品。薏米是清除體內(nèi)濕毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時(shí)節(jié)陰雨連綿，空氣濕黏，很多人都會(huì)“傷暑”，這時(shí)吃些薏米粥，可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。

　　木棉花

　　木棉花花瓣色澤鮮紅質(zhì)，曬干后可作藥用。其味甘淡、性涼，具有清熱利濕、解表、利尿、消暑、止血的功效，臨床上常用于痢疾，泄瀉、食滯等胃腸濕熱病，是常用藥物之一。氣候炎熱潮濕，人們又多以魚(yú)肉為食，因而容易患腸胃濕熱性疾病，如食欲不振、食滯、腹瀉、下痢等，而木棉花正好可改善以上癥狀。

　　玉米

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類(lèi)黃酮，對(duì)視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

　　白扁豆

　　《本草綱目》稱(chēng)白扁豆為“脾之谷”，認(rèn)為白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除濕熱，止消渴”。中醫(yī)認(rèn)為白扁豆有健脾化濕的功效，常常用于便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食欲不佳、疲乏無(wú)力等癥狀的人群食用。

　　大腸濕熱的飲食宜忌

　　在飲食方面，應(yīng)注意要飲食有規(guī)律，饑一頓飽一頓對(duì)脾胃?jìng)Υ?，還要注意飲食有節(jié)制，不吃的過(guò)飽，不酗酒，不宜多食用肥甘厚味(肉類(lèi))或辛辣刺激的食物，夏季清熱的西瓜和綠豆湯、薏米水適量用會(huì)非常好。

　　另外在心情方面，保持愉悅的心情對(duì)調(diào)理也很有好處，中醫(yī)的九字養(yǎng)生箴言“避寒暑，節(jié)飲食，和喜怒”很適合。自己要關(guān)心自己，只要堅(jiān)持注意，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，身體就會(huì)調(diào)理好。

　　大腸濕熱的飲食禁忌：性質(zhì)溫?zé)幔醒a(bǔ)益助熱作用的食物，味辛辣性溫?zé)?，易助熱生火的食物，磁膩味厚，易生濕、加重濕證的食物等都不能夠吃。
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