肝膽濕熱是大多數(shù)朋友比較不熟悉的一種病癥，而飲食內(nèi)調(diào)對(duì)于改善肝膽濕熱是很有幫助的，以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于肝膽濕熱吃什么好的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　祛肝膽濕熱的食物

　　紅豆：是利水、消腫、清熱佳品，尤其適合夏季食用，能散熱燥濕、補(bǔ)心健脾、養(yǎng)肝益腎。

　　薏仁：是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來(lái)治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥。

　　黃瓜：能清熱解毒、生津止渴，并且富含多種維生素、纖維，是難得的排毒食品。黃瓜還能促進(jìn)新陳代謝、美白皮膚、抑制脂肪形成。

　　芹菜：可清肝熱、養(yǎng)血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤(rùn)喉、明目醒腦、潤(rùn)肺止咳的效果。因此，體內(nèi)熱盛、食欲不佳、疲倦無(wú)力的濕熱體質(zhì)者可常食用。

　　清肝膽濕熱食療方

　　【黃瓜薏米粥】

　　配方：黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。

　　制法：先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。

　　功效：健脾清熱利濕。

　　用法：可作早晚餐食用。

　　【玉米須燉蚌肉】

　　配方：玉米須50克，蚌肉200克。

　　制法：將上二物放瓦鍋內(nèi)，加適量水，文火煮至爛熟。

　　功效：利濕退黃，泄熱通便。

　　用法：隔日服1次。

　　【大金錢(qián)草粥】

　　配方：新鮮大金錢(qián)草60克(或干品30克)，粳米50克，冰糖適量。

　　制法：金錢(qián)草切細(xì)，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮為稀粥。

　　功效：通淋排石，利膽退黃。

　　用法：每日1劑，早晚溫?zé)岱场?/p>

　　【泥鰍燉豆腐】

　　配方：泥鰍500克，豆腐250克。

　　制法：將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚(yú)熟爛即可。

　　功效：清熱利濕和中。

　　用法：喝湯，食豆腐及泥鰍。

　　治療肝膽濕熱方法

　　(一)內(nèi)治法

　　1、肝膽濕熱

　　證候：頭痛目赤，脅痛口苦，耳聾、耳腫;或濕熱下注，陰腫陰癢，筋痿陰汗，小便淋濁，婦女濕熱帶下等。治則：瀉肝膽實(shí)火，清下焦?jié)駸帷Ｖ鞣剑糊埬憺a肝湯加減。方藥：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、木通、車前草、澤瀉、生地、當(dāng)歸、甘草。水煎，取汁200～300毫升，每日1～2劑，溫服。

　　若見(jiàn)嘔逆者，加竹茹、黃連、半夏;若見(jiàn)吐衄者，加丹皮、茜草。若陰囊濕疹，睪丸腫痛，或帶下黃臭者，加地膚子、黃柏;土茯苓、金銀花;若小便頻數(shù)澀痛，甚或小便點(diǎn)滴不下者，加滑石、沉香。

　　2、濕熱黃疸

　　證候：陽(yáng)黃身熱，面目、周身黃如桔色，小便黃赤短澀，大便不暢(或秘)，腹微滿，口渴胸悶，煩躁不安，或有頭汗出，別處無(wú)汗，苔黃膩，脈滑數(shù)。治則：泄熱，利濕，退黃。主方：茵陳蒿湯加味。方藥：茵陳、梔子、車前子、茯苓、滑石、連翹、赤芍。水煎，取汁200～300毫升，每日1～2劑，溫服。

　　若黃疸加深，嗜睡或昏迷者，宜送服或鼻飼至寶丹、安宮牛黃丸、紫雪丹之類。

　　3、濕熱阻滯肝膽

　　證候：往來(lái)寒熱，胸脅苦滿，嘔不止，郁郁微煩，心下痞硬，或心下滿痛，大便不解或脅熱下利，舌苔黃，脈弦數(shù)有力。治則：和解少陽(yáng)，內(nèi)瀉熱結(jié)。主方：大柴胡湯加減。方藥：柴胡、枳實(shí)、厚樸、黃芩、半夏、大黃、生姜，水煎，取汁200～300毫升，每日1～2劑，溫服。

　　若腹痛劇烈，嘔吐蛔蟲(chóng)者，宜先服烏梅丸安蛔，再選用本方;若濕熱煎熬成砂石，阻滯膽道者，加金錢(qián)草、海金沙、郁金;若胃腸燥熱，大便不通，脘腹膿滿者，加芒硝(沖服)。

　　(二)外治法

　　1、外敷藥物

　　(1)用毛茛、大蒜、白芥子、田基黃，任選1種，選敷合谷、列缺，發(fā)泡后，刺破流出黃水(但操作時(shí)避免感染，最好在醫(yī)務(wù)工作者的監(jiān)督下使用此法)，用于濕熱黃疸。

　　(2)地膚子、土茯苓，煎水熏洗外陰，用于陰部濕癢，帶下黃臭。

　　2、灌腸療法

　　(1)生大黃、馬齒莧、黃柏，水煎取汁150毫升，保留灌腸20～30分鐘，每日1～2次。

　　(2)生大黃、敗醬草，水煎，取汁150毫升，高位灌腸，保留20～30分鐘，每日1次，5～7天為1療程。
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