紅燒鴨翅膀的做法圖文教程
鴨翅膀比較大，皮較多，肉比較少，所以紅燒的時(shí)候就比較吸味，紅燒鴨翅膀就成了一道紅遍大街小巷的菜譜。想要了解更多紅燒鴨翅膀的做法，那就和小編一起來看看吧!
制作紅燒鴨翅膀的食材
紅燒鴨翅膀的步驟
1.鴨翅膀洗凈一分為三
2.放入清水中，加姜片，辣椒干，料酒焯水
3.焯好水的鴨翅膀過冷水瀝干備用
4.油熱放入鴨翅膀，姜片，辣椒干翻炒片刻，倒入適量料酒，放入適量生抽，老抽，白砂糖繼續(xù)翻炒
5.倒入清水，沒過鴨翅膀即可，大火煮開，再轉(zhuǎn)中火慢燉
6.收汁，撒少許鹽即可
紅燒鴨翅膀的營養(yǎng)價(jià)值
1、補(bǔ)血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。
2、養(yǎng)胃：暖胃，治療胃寒癥。
3、養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛;適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
4、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
5、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
紅燒鴨翅膀的宜忌人群
紅燒鴨翅膀的適宜人群：
1、凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨翅根，體質(zhì)虛弱，食欲不振，發(fā)熱，大便干燥和水腫的人食之更為有益。
2、鴨翅根中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。
3、鴨翅根中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
4、健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)。
紅燒鴨翅膀的禁忌人群：
1、腦炎，中風(fēng)，高血壓，冠心病，動脈硬化，心腦血管系統(tǒng)疾病患者。
2、氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)。
3、高血壓，膽固醇者少食或者勿食。
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