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牛肉豆腐夾美味又健康的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  細(xì)嫩潤(rùn)滑的豆腐夾,搭配上牛肉,不僅味道更美,營(yíng)養(yǎng)還得以最大限度的吸收。味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。想要了解更多牛肉豆腐夾的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作牛肉豆腐夾的食材

  美味牛肉豆腐夾的步驟

  1.準(zhǔn)備好老豆腐,用模具將豆腐做成心形,剩余的豆腐留下備用,再切開(kāi)形成豆腐夾。

  2.姜切末、將牛肉剁成泥,加入適量老抽、姜末、剩余的豆腐,抓拌均勻,然后將牛肉餡塞入豆腐夾中。

  3.鍋中放入油,將豆腐夾放入鍋中,輪流煎至兩面金黃,盛出。

  4.鍋留底油,倒入一勺辣椒醬,炒出紅油,加入少量清水,再將豆腐夾放入鍋中,淋入適量料酒、生抽,加少許白糖,來(lái)回晃動(dòng)均勻,燜煮一分鐘,即可出鍋裝盤(pán),最后將剩余的醬汁澆入豆腐夾之上,就可以愉快的享用啦!

  牛肉怎么炒才嫩的方法

  1、裹淀粉

  準(zhǔn)備適量干淀粉(玉米淀粉、土豆淀粉均可),與水以1:2的比例調(diào)成濕淀粉,然后將切好的牛肉放到濕淀粉中,用手抓勻,靜置30分鐘,就可以下鍋爆炒了。在爆炒的過(guò)程中,拌入的淀粉糊化,會(huì)在牛肉表面形成一層膜,有效鎖住牛肉里面的水分,這樣炒出來(lái)的牛肉就比較鮮嫩,松軟可口。

  2、裹蛋清

  將牛肉切好片,加入適量雞蛋清拌勻,靜置30分鐘再炒。炒的時(shí)候,蛋清混合液遇熱變性凝固,能減少牛肉中水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失,使肉質(zhì)變得爽滑鮮嫩。裹蛋清和裹淀粉結(jié)合起來(lái)使用,效果更好。

  3、加啤酒

  在牛肉片里淋上適量啤酒,腌制30分鐘后再炒肉質(zhì)也很不錯(cuò)。因?yàn)槠【浦械拿改苁古H庵胁糠值鞍踪|(zhì)分解,從而增加牛肉的鮮嫩度。但是因?yàn)槠【扑拿覆⒉皇呛芏?,因此這種方法沒(méi)有前兩種好。

  4、加白糖

  牛肉喜甜厭咸,不管是用牛肉做什么菜,炒牛肉、燒牛肉、燉牛肉、甚至是烤牛肉干,都一定要有甜味才行。用糖不僅能使牛肉變得更加鮮美,更重要的是用白糖腌制過(guò)后,牛肉會(huì)變得嫩滑無(wú)比,因?yàn)樘强梢栽黾优H庵械鞍踪|(zhì)的持水力,水分多了,吃起來(lái)自然就比較嫩。

  具體做法:現(xiàn)將牛肉切好,加入1勺白糖,腌制20分鐘,然后加入一些水慢慢攪拌,以免牛肉脫水收縮變硬。糖分子滲入到牛肉里后,遇水時(shí)也會(huì)吸水而使肉片稍微漲發(fā),降低牛肉的韌性和硬度。

  5、選材

  牛肉怎么炒才嫩呢?想要炒出鮮嫩的牛肉,買牛肉的時(shí)候最好選擇又瘦又嫩的,如里脊、外脊等。切牛肉的時(shí)候要逆著紋路切,而且切得越薄越好,這樣炒出來(lái)的牛肉才不會(huì)又老又硬。

  由于之前把牛肉炒成牛肉干口感的陰影,小編不敢輕易買牛肉回來(lái)做菜,怕糟蹋了東西,現(xiàn)在,知道了牛肉的脾氣后,投其所好,牛肉也成了小編的??停?jīng)常出現(xiàn)在飯桌上。下面小編介紹兩道炒牛肉的菜,三碗飯下肚絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題。

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牛肉豆腐夾美味又健康的做法

細(xì)嫩潤(rùn)滑的豆腐夾,搭配上牛肉,不僅味道更美,營(yíng)養(yǎng)還得以最大限度的吸收。味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。想要了解更多牛肉豆腐夾的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧! 制作牛肉豆腐夾的食材 美味牛肉豆腐夾的步驟 1.準(zhǔn)備好老豆腐,用模具將豆腐做成心形,
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