羊肉有點(diǎn)腥膻味，加洋蔥是最好的搭配，還可以家辣椒做成香辣味的，吃起來(lái)的味道也很鮮美，是一道很好的下飯菜。自己在家也可以嘗試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的蔥香羊肉做法，歡迎閱讀!

　　制作蔥香羊肉的食材

　　蔥香羊肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.羊肉切成大片。

　　2.洋蔥切成塊。

　　3.綠辣椒，小米辣椒和干辣椒都切斷。

　　4.鍋中熱油把各種辣椒都倒入鍋中炒香。

　　5.加入蒜米炒香。

　　6.把羊肉片倒入鍋中。

　　7.加入洋蔥塊翻炒斷生。

　　8.淋入適量生抽即可。

　　冬季吃羊肉的禁忌

　　忌與茶同食

　　茶水是羊肉的“克星”。這是因?yàn)檠蛉庵械鞍踪|(zhì)含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時(shí)喝茶,會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),使腸的蠕動(dòng)減弱,大便水分減少,進(jìn)而誘發(fā)便秘。

　　不宜與醋同食

　　酸味的醋具有收斂作用,不利于體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā),與羊肉同吃會(huì)讓它的溫補(bǔ)作用大打折扣。

　　忌與西瓜同食

　　吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)?rdquo;。這是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀?而西瓜性寒,屬生冷之品,進(jìn)食后不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用,且有礙脾胃。

　　部分病癥忌食羊肉

　　經(jīng)?？谏嗝訝€、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

　　不宜與南瓜同食

　　中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因?yàn)檠蛉馀c南瓜都是溫?zé)崾澄?如果放在一起食用,極易“上火”。同樣的道理,在烹調(diào)羊肉時(shí)也應(yīng)少放點(diǎn)辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調(diào)味品。

猜你感興趣：

1.蔥香豬肝美味又健康的做法圖解

2.蔥香炒羊肉的做法圖解步驟

3.蔥香肉包的簡(jiǎn)單家常做法圖解

4.可愛(ài)又好吃的美食做法

5.花菜炒羊肉好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖文教程