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干煸泥鰍簡單又好吃的做法圖解

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  干煸泥鰍是一道很家常的菜,泥鰍的肉質(zhì)鮮美,富含蛋白質(zhì),還有多種維生素,而且做法很多種,這道干煸泥鰍很適合做下酒菜,而且做法十分簡單。小編給大家精心推薦的干煸泥鰍做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作干煸泥鰍的食材

  干煸泥鰍簡單又好吃的步驟

  1.泥鰍洗凈控水。

  2.起油鍋,油溫6成熱下泥鰍。

  3.耐心炸。

  4.漸漸變黃。

  5.直到全部炸至焦黃。

  6.撈出控油,即可食用。

  生吃泥鰍的壞處

  消化不良

  泥鰍營養(yǎng)豐富,屬于高蛋白飲食,這種蛋白質(zhì)需要經(jīng)過充分的烹飪方可食用,也才能被胃腸充分的消化吸收,但若是生吃的話,這種蛋白質(zhì)就不能很好的被消化,引起腹脹、腹瀉消化不良之癥。

  感染寄生蟲

  泥鰍由于生活環(huán)境的關(guān)系,體內(nèi)很容易感染寄生蟲,這種含寄生蟲風(fēng)險(xiǎn)高的食物需進(jìn)行充分的加熱處理,確保寄生蟲的殺滅,方可食用,若是生吃的話,很容易感染上寄生蟲,引起寄生蟲疾病。

  泥鰍鉆豆腐做法

  食材:泥鰍200克、豆腐500克、蔥1根、生姜1小塊、高湯15大匙、胡椒粉1小匙、鹽1小匙、味精1/2小匙。

  做法:

  1.蔥切段、姜拍松;泥鰍靜養(yǎng)幾天后洗凈。

  2.鍋內(nèi)放入冷水,開小火,將豆腐放在鍋中間,把泥鰍放在周圍,待鍋中的水慢慢加熱,泥鰍就會(huì)往豆腐里鉆。

  3.在泥鰍全部鉆進(jìn)豆腐后,將豆腐取出,放在湯碗中,灌上高湯,放入鹽、胡椒粉、姜、蔥、味精,蒸15分鐘即可。

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