香椿雞蛋煎餅好吃又好看的做法
香椿雞蛋煎餅一道很好吃的早餐,在菜色搭配雞蛋和香椿還是很好看的,做法也十分的簡(jiǎn)單,而且還可以提神哦,和適合上班族的一道早餐。以下是小編推薦的香椿雞蛋煎餅做法,歡迎閱讀!
制作香椿雞蛋煎餅的食材
香椿雞蛋煎餅好吃又好看的步驟
1.準(zhǔn)備好原料。香椿洗干凈。
2.鍋中放水,水開(kāi)后放入香椿焯水。
3.把香椿擠干水分,切碎。
4.把雞蛋、面粉、香椿和蔥花放入容器中,加入鹽和適量清水。
5.攪拌均勻,不要太濃稠了。
6.鍋中倒入少許植物油,倒入香椿雞蛋糊。
7.小火煎制兩面呈金黃色。
8.把煎餅卷起來(lái),切斷兒裝盤(pán)??梢哉{(diào)些醬汁來(lái)吃,我放了點(diǎn)辣椒醬油和生抽、醋,就是不粘料汁也很好吃哦。
香椿可不可以生吃
天然的香椿是可以生吃的,但是現(xiàn)在市場(chǎng)上的香椿芽大多是大棚里種植的,這種大棚香椿芽最好不要直接生吃。
因?yàn)樘烊坏南愦谎坎粫?huì)使用噴施肥,而大棚香椿芽在種植過(guò)程中要噴施多種葉面肥。
菜農(nóng)們?cè)诜N植大棚香椿芽的過(guò)程中,為了促進(jìn)香椿芽的生長(zhǎng),會(huì)向葉面上噴施含有氮磷的化肥等多種葉面肥,這些葉面肥本身對(duì)人體健康就是有害的,而且會(huì)導(dǎo)致香椿芽?jī)?nèi)的硝酸鹽含量增加,尤其是第三茬和第四茬的大棚香椿芽的化肥污染更為嚴(yán)重。
而且香椿芽中的亞硝酸鹽貯存時(shí)間越長(zhǎng)含量越多,尤其是用鹽腌過(guò)的香椿芽,其中所含的亞硝酸鹽是最多的。另外,香椿芽還含有一些草酸,會(huì)影響鈣的吸收而且澀口感。
如果我們把香椿芽放在開(kāi)水里,焯燙30秒至1分鐘,就可以去除2/3以上的亞硝酸鹽和草酸,吃起來(lái)更安全,口感也好多了,還能讓香椿芽變成漂亮的綠色。
香椿炒蝦仁做法
準(zhǔn)備材料:香椿、蝦仁、料酒、淀粉、蔥、姜、蛋清。
做法:
1、香椿洗凈,去除根部,切成約1厘米長(zhǎng)的小段備用。
2、蝦仁洗凈,用刀從蝦背部切開(kāi),不要切斷,挑出砂線。
3、將處理好的蝦仁放入容器中,加少許料酒、水淀粉、蔥姜末、蛋清少許上漿。
4、鍋中倒油燒熱,下蝦仁滑至8分熟,倒入香椿桿,加鹽炒軟,再倒入香椿葉略炒即可出鍋。
猜你感興趣: