六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>食物搭配>

紅油香椿白肉簡單又營養(yǎng)做法圖解

時間: 慧媛47 分享

  紅油香椿白肉做法十分簡單,而且營養(yǎng)價值很高的,香椿芽香濃鮮嫩的味道會融入到肉中間去,而且湯汁十分的美味,自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的紅油香椿白肉做法,歡迎閱讀!

  制作紅油香椿白肉的食材

  紅油香椿白肉簡單又營養(yǎng)的步驟

  1.帶皮花肉刮洗干凈放入煮鍋,倒入足量的清水,放入八角、桂皮、生姜片。放入生姜及香料可去除五花肉的肉腥味道,并增加香味。

  2.開大火煮開后改小火,煮至五花肉用筷子能輕松插入后關火,把五花肉撈出晾涼。

  3.晾涼的五花肉,用刀子切成薄片。

  4.香椿芽洗凈后入開水鍋焯水,焯燙到香椿芽顏色碧綠后撈出晾涼。

  5.取干凈小碗兒調(diào)入紅油、味極鮮醬油、精鹽、白糖攪拌均勻成香辣味汁。

  6.焯燙好的香椿芽攥凈水分切成小段,灑在五花肉片上,澆入調(diào)好的香辣味汁拌勻。

  香椿的保存方法

  焯水法

  剛剛從樹上摘下的新鮮香椿芽中亞硝酸鹽的含量不高,但一旦離開了樹,亞硝酸鹽的含量就會逐漸增加。亞硝酸鹽易溶于水,所以無論什么吃法,都建議先將香椿焯燙一下,可以去掉大部分的亞硝酸鹽,安全性大大提高。然后再將焯好的香椿炒雞蛋、拌豆腐、炸香椿魚,都可以讓人放心地吃。更可以焯好后將香椿冷凍起來,可以保存很長時間,隨時可以吃到春天才有的美味香椿。

  焯過后冷凍的香椿還有一個好處,可以保存較多的維生素C,比沒有焯過直接冷凍的香椿的維C含量高一倍。

  冷藏法

  香椿芽洗凈,用沸水汆燙,控干水分后分成小份,用保鮮紙包裹幾層,密封放置在保鮮袋中,然后入冰箱冷凍,隨吃隨化凍,椿葉仍然嫩綠芳香,用這樣的方法可以保鮮幾個月之久。香椿汆燙,可以有效除去其含有的亞硝酸亞,還有利于維生素C的留存,有資料顯示,凍凍2個月時,汆燙過的香椿中維生素C含量相當于鮮品的71%,而沒有燙過的只有35%,而且汆燙過的香椿味道很濃,要最好多包幾層為好哦。

  冷凍法

  將剛采摘下來的新鮮香椿芽用保鮮膜封起來,然后,放到冰箱冷凍室里冷凍起來(千萬注意是冷凍室不是保鮮室),不必擔心香椿芽會被凍壞,待準備吃時,提前將香椿芽由冷凍室中取出,放置于室溫下解凍,過不了多久香椿芽又會像剛采摘下來時一樣新鮮了。

  鹽漬法

  香椿洗凈,用沸水汆燙,控干水分后撒上鹽,混合均勻,放入器皿中,置于冰箱或陰涼處。椿葉經(jīng)過焯燙之后再腌制,可以大大減少硝酸鹽含量,最安全的做法還是把焯燙后的香椿腌漬到一周之后,待亞硝酸鹽含量降低之后再食用

猜你感興趣

1.黑椒汁蘑菇釀豬肉簡單又營養(yǎng)做法圖解

2.蒜泥肉末烤茄子簡單又好吃的做法

3.蒜泥口條的簡單美味做法圖解

4.好吃易做的家常菜做法營養(yǎng)健康

紅油香椿白肉簡單又營養(yǎng)做法圖解

紅油香椿白肉做法十分簡單,而且營養(yǎng)價值很高的,香椿芽香濃鮮嫩的味道會融入到肉中間去,而且湯汁十分的美味,自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的紅油香椿白肉做法,歡迎閱讀! 制作紅油香椿白肉的食材 紅油香椿白肉簡單又營養(yǎng)的步驟 1.帶皮花肉刮
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蝦仁香椿鴨蛋湯面美味又健康的做法
    蝦仁香椿鴨蛋湯面美味又健康的做法

    蝦仁香椿鴨蛋湯面是一份很美味的面,簡簡單單卻也十分有愛。而且營養(yǎng)價值也特別的高,很多人喜歡吃的,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多蝦

  • 香椿雞蛋煎餅好吃又好看的做法
    香椿雞蛋煎餅好吃又好看的做法

    香椿雞蛋煎餅一道很好吃的早餐,在菜色搭配雞蛋和香椿還是很好看的,做法也十分的簡單,而且還可以提神哦,和適合上班族的一道早餐。以下是小編推

  • 香椿豆腐丸子好吃又營養(yǎng)的做法圖解
    香椿豆腐丸子好吃又營養(yǎng)的做法圖解

    香椿豆腐丸子是一份很有營養(yǎng)價值的菜,而且吃起來很美味的,里面有豆腐,還可以補鈣的,吃起來的口感很好,自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編

  • 香椿春卷簡單又好吃的做法圖文教程
    香椿春卷簡單又好吃的做法圖文教程

    香椿春卷制作的步驟很簡單,當肉餡與香椿結合,那滿口的香,滿口的鮮,讓人忘不了,而且這道春卷做出來的時候外焦里嫩,非常的的好吃。以下是小編

104551