黃鱔和洋蔥怎么燒好吃營養(yǎng)美味
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洋蔥炒黃鱔,好吃又有營養(yǎng),黃鱔和洋蔥怎么燒好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.黃鱔請賣家整理干凈,回家洗凈,用開水燙過,切段待用
2.鍋里油熱,下姜蒜爆香
3.放下黃鱔煸炒
4.加鹽,糖,黃酒,甜面醬,一點水,中火開,小火悶煮15分鐘
5.盛出
6.另取鍋,油熱,放下洋蔥煸炒
7.待洋蔥有些轉(zhuǎn)色,放下黃鱔,加鹽,糖,黃酒,胡椒粉,煮5分鐘
8.加雞精,麻油,煸勻即可
小貼士
1.瘙癢性皮膚病、痼疾宿病、支氣管哮喘、淋巴結(jié)核、癌癥、紅斑性狼瘡等患者應(yīng)忌食.
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