常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病，白蘿卜絲是人們常見的做法.以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的白蘿卜絲做法，歡迎閱讀!

　　制作白蘿卜絲的食材

　　制作白蘿卜絲的步驟

　　1.白蘿卜切絲

　　2.胡蘿卜和芹菜，切絲

　　3.白蘿卜絲放容器，加少許鹽，拌勻，放置二十分鐘讓蘿卜出水

　　4.胡蘿卜絲和西芹絲，焯水，待用

　　5.白蘿卜絲控干水，和胡蘿卜絲，西芹絲，放一起

　　6.加入鹽，糖，雞精，橄欖油，拌勻

　　7.裝盤

　　腌白蘿卜絲的做法

　　原料：白蘿卜150g 、花生醬、鹽、醋、黑芝麻、白芝麻各適量 。

　　做法：

　　1、白蘿卜洗凈削去外皮，切成細絲兒備用。

　　2、放入大碗中，加入適量鹽巴和醋，攪拌均勻腌制幾分鐘。

　　3、加入花生醬。

　　4、充分攪拌均勻。

　　5、撒上熟芝麻即可。

　　溫馨提示：已經(jīng)添加了花生醬，無需再加芝麻油。

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