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雞肉煲五指毛桃湯美味又營養(yǎng)的做法

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  五指毛桃煮湯味道很香的,有淡淡的牛奶味道,營養(yǎng)也是滋補(bǔ)潤燥,寶寶和大人喝都是不錯的,和雞肉一起煲湯,真的是非常的香。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的雞肉煲五指毛桃湯做法,歡迎閱讀!

  制作美味又營養(yǎng)雞肉煲五指毛桃湯的食材

  制作美味又營養(yǎng)雞肉煲五指毛桃湯的步驟

  1.把五指毛桃斬塊后洗凈,黨參也切段。

  2.雞肉放入熱水中焯燙一下。

  3.焯燙好的雞肉撈出后放入注入是水的砂鍋中。

  4.加入適量切絲的瘦肉。

  5.洗凈的五指毛桃倒入砂鍋。

  6.加入適量洗凈的黨參。

  7.加入適量紅棗。

  8.加適量枸杞。

  9.蓋上鍋蓋大火煮開改小火煮1個小時。

  10.加鹽關(guān)火即可。

  五指毛桃的功效與作用

  味辛甘、性平、微溫,具有益氣補(bǔ)虛、行氣解郁、壯筋活絡(luò)、健脾化濕、止咳化痰等功效。用于肺結(jié)核咳嗽,慢性支氣管炎,風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,腰腿疼,脾虛浮腫,病后盜汗,白帶。

  五指毛桃的營養(yǎng)價值

  其成份含有機(jī)酸、氨基酸、三萜、生物堿、香豆精等。

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雞肉煲五指毛桃湯美味又營養(yǎng)的做法

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