男人壯陽的方法雖然有很多，飲食壯陽卻是最科學(xué)有效的方法，也是對身體沒有副作用的，不如試一試。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦男人壯陽食物的知識，歡迎閱讀!

　　男人壯陽的食物

　　狗肉。

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。

　　雞蛋。

　　雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

　　洋蔥。

　　羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。

　　牡蠣。

　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。

　　蝦。

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。

　　大蔥。

　　在某些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結(jié)婚時必備大蔥，一是希望新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。

　　海藻。

　　海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　鞭菜。

　　鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見，在中醫(yī)里，鞭屬于有機結(jié)構(gòu)食物，極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食品。

　　魚類。

　　早在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

　　烏龜。

　　至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

　　壯陽藥膳食譜

　　山藥枸杞粥

　　食材有：山藥10克，枸杞子10克，大米50克。將這三樣食材一起放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周可以吃3～4餐。山藥能強健脾胃固腎，枸杞養(yǎng)肝，小米滋陰健脾。

　　黑芝麻棗粥

　　原料有：粳米500克，黑芝麻適量，紅棗若干，糖適量。將黑芝麻炒香，碾成粉，待鍋內(nèi)水燒熱后，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸后，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調(diào)味即可。芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。此藥膳芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏發(fā)等食療效果。

　　冬瓜干貝燉田雞

　　原料有：田雞500克，冬瓜500克，干貝80克，味精、精鹽、陳皮、姜片各適量。將田雞斬去頭，剝?nèi)テ?，去?nèi)臟，洗凈后斬成塊，放入鍋內(nèi)，加入清水。將干貝洗凈盛入小盅內(nèi)，加入少許開水，上籠蒸10分鐘取出，待冷卻后用手撕碎投入盛田雞的大燉盅內(nèi)，放入姜片上蒸1小時取出。冬瓜去皮，挖瓤，修成荸薺形，下沸水鍋滾片刻后撈出，放入田雞燉盅內(nèi)，加入精鹽、味精，再上籠蒸半小時，取出即成。田雞具有解熱毒、利水氣、消浮腫功效。干貝性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。此藥膳適用于腎虛水腫，或體虛浮腫兼有腹脹等病癥。

　　最好的壯陽藥

　　偉哥

　　“偉哥”，是全球第一個口服PDE5 抑制劑，用于治療男性勃起功能障礙(也稱陽痿或ED)，推動ED治療取得了革命性的進展，有效改善陰莖勃起硬度。

　　六味地黃丸

　　六味地黃丸，中成藥名。為補益劑，具有滋陰補腎之功效。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。

　　瑪卡益康

　　瑪卡益康是由藥食兩用的原生瑪卡粉和西洋參提純物---西洋參皂苷，為主要原料螯合而成的一種純天然產(chǎn)品，未添加任何激素和違禁成分，直接作用于人體下丘腦與垂體之間的“性功能調(diào)控器”。

　　牡蠣鋅片

　　牡蠣鋅片通過富含55種營養(yǎng)素協(xié)同作用，為人體的9大系統(tǒng)、400多個器官提供營養(yǎng)。

　　拉牡蠣拉

　　拉牡蠣拉含有牡蠣精華，通過富含55種營養(yǎng)素協(xié)同作用，為人體的9大系統(tǒng)、400多個器官提供營養(yǎng)，營養(yǎng)成份及獨有的瑪咖烯、瑪咖酰胺等的生物效應(yīng)，調(diào)控生理活動的前期階段參與中樞神經(jīng)傳遞，達到顯著抗疲勞，調(diào)節(jié)生理功能的作用。

　　血鉆野燕麥

　　阿拉伯血鉆野燕麥健力片，提取了野燕麥的根莖成分，同時配取了牡蠣蛋白質(zhì)、黃秋葵黏液、沙漠肉蓯蓉、西洋參、仙茅籽等多種有利用提升男性功能的植物成分，對于解決男性陽痿、早泄、性功能障礙、等問題具有顯著的作用。

　　早泄湯

　　中醫(yī)世家早泄湯是由幾味超名貴中草藥配制研磨而成的中藥材，具有調(diào)理人體五臟六腑的功效，名為“湯”，并非中成藥，更不性藥，由于100%純中草藥材，無任何激素與副作用，主要是以修復(fù)、調(diào)節(jié)性中樞神經(jīng)及滋補腎臟和調(diào)節(jié)身體功能機制來達到治愈早泄的目的。

　　美國萬力可

　　萬力可萃取生蠔油為原材料，其富含蛋白質(zhì)高達45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%的。

　　美國強根

　　美國強根是一種可以增強免疫力，緩解體力疲勞。適用于腎虛腎虧、耳鳴眩暈、神經(jīng)衰弱、失眠健忘;陽痿、早泄、男性生理功能障礙;尿分叉尿滴瀝、尿滴白，陰囊潮濕;尿頻尿急、尿痛、尿等待、尿無力;小腹墜脹、慢性前列腺等疾病的中成藥。

　　畢挺

　　畢挺靈芝鹿茸膠囊以大興安嶺鹿茸臘片、破壁靈芝孢子粉、六年根野生西洋參等為主要原料。

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