隔夜的羅漢果茶能喝嗎 羅漢果茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
春夏之交，很多人喜歡喝羅漢果茶來(lái)潤(rùn)肺、祛濕，羅漢果可以泡很多遍，有人為了不浪費(fèi)，隔天的羅漢果茶繼續(xù)開水泡。但是隔夜的羅漢果茶還能喝嗎?羅漢果茶的相關(guān)知識(shí)由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!
隔夜的羅漢果茶能喝嗎
羅漢果茶不可以隔夜飲用。任何食物，在常溫下6小時(shí)就會(huì)開始變質(zhì)，羅漢果也不例外。羅漢果泡水隔夜了最好不要再喝，特別是現(xiàn)在夏天氣溫高，隔夜后很容易變質(zhì)，喝下去會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。泡羅漢果不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪費(fèi)，泡一次夠一天喝就合適了。
所以，隔夜的羅漢果水果斷倒掉，喝了得不償失哦。
羅漢果泡水的用量
1.嚴(yán)重的咽炎用量：——吸煙、飲酒、吃辣、刺激性氣體、作息不規(guī)律等
在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個(gè)羅漢果掰碎，泡3升水左右(如果沒有那么大的水壺，可以按照比例調(diào)整)，喝掉。這樣咽炎的好轉(zhuǎn)會(huì)非常的快。之前已經(jīng)提醒過(guò)了，任何事情過(guò)猶不及，所以一般2周后，如果覺得嗓子明顯好轉(zhuǎn)，可以轉(zhuǎn)為普通咽炎患者的羅漢果用量。
2.普通的咽炎用量：——說(shuō)話太多、上火、嗓子輕微不適等
每天可以用1/2---1個(gè)羅漢果，泡1.5--3升水，喝掉。大約1-2周后，嗓子會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
輕微的咽炎用量：——若有若無(wú)的不舒服、嗓子輕微的干癢、慢性咽炎的日常保健等
每天用1/4---1/3個(gè)羅漢果，泡1升水左右，一天內(nèi)喝完就行了。
3.體寒患者用量：——身體寒涼、胃部寒涼的情況
每天用1/5個(gè)羅漢果，泡5-600ml水，少量飲用，如果身體沒有不適的反應(yīng)，可逐漸增加羅漢果水的飲用量。但是不建議每天超過(guò)半個(gè)羅漢果。
羅漢果茶雖然對(duì)咽喉有很大的好處，但是也不能經(jīng)常喝、天天喝。因?yàn)榱_漢果的副作用是味道太甜，對(duì)于腸胃不太好的人來(lái)，是不適宜長(zhǎng)期飲用羅漢果泡水的。短期內(nèi)飲用干羅漢果泡水無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。由于羅漢果甘、酸，性涼，女性在經(jīng)期間要少喝或不喝羅漢果泡水最好。
羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，是糖尿病患者的理想代糖食品——日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)羅漢果所含的大量甜味物質(zhì)不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。
2.羅漢果含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。
吃羅漢果的好處
1.提神生津
用羅漢果少許，沖入開水浸泡，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。
2.美容
含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用。
3.清熱潤(rùn)肺
羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤(rùn)肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等癥狀。
4.保護(hù)嗓子
可保嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。
5.減肥
羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。
6.治頑癬
用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等。
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