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能加快傷口愈合的食物

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  當家里不幸有人燙傷燒傷或者剛做完手術的時候,您也許會發(fā)愁吃什么可以讓病人的傷口加速愈合。下面學習啦小編告訴大家能加快傷口愈合的食物,希望對大家有幫助哦!

  加快傷口愈合的食物

  一、鱸魚

  鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚湯對于傷口也很有好處。

  二、豬蹄

  豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。

  三、海帶

  海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血癥也有止血效能。

  四、木耳

  黑木耳富含鐵等礦物元素,每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克,比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍,同時含有豐富的鋅。

  五、乳鴿

  鴿是禽類唯一的無膽動物,肝臟中儲存著豐富的膽素,血液中含有豐富的血紅蛋白,骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養(yǎng)成份,對調節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng),改善睡眠,增進食欲,幫助消化,激活性腺分泌和腦垂體分泌,以至全面平衡人體機能,調理并強壯身體,有著特殊的食療作用。

  六、西紅柿

  西紅柿可防止血栓,番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結;還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,對傷口愈合有利。

  七、蜂蜜

  喝一點蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外,也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

  八、黑豆

  黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,其中人體需要的必需脂肪酸占50%,還有磷脂、大豆黃酮、生物素。中醫(yī)認為,黑豆性平味甘,有潤腸補血的功能,術后體虛血缺患。

  九、苦瓜

  苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分,能加強巨噬細胞的吞噬能力,同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食欲,健脾開胃,有利于傷口恢復。

  十、虹鱒魚

  原產(chǎn)美國加州的山溪中,喜棲于清澈無污染的冷水中,以食魚蝦為主,堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪,在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片,宜清蒸、清燉,亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚,是極佳的促進傷口愈合的食品。

  十一、鋅

  鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

  十二、葡萄糖

  糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。

  十三、蛋白質

  蛋白質能促進傷口愈合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

  十四、維生素A

  能夠促進傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。

  十五、維生素C

  可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、山楂、草莓、桂圓、荔枝、柑橘和柚子。

  傷口愈合不能吃的食物

  1、傷口愈合過程中患者應該避免食用一些辛辣、刺激性的食物,這些食物容易引起上火,會導致傷口炎癥。

  2、傷口愈合過程中應該注意避免食用醬油,尤其是臉部傷口,很有可能因此導致傷口部位色素加重,出現(xiàn)疤痕。

  3、傷口愈合過程中應該注意避免食用海腥類食物,如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。它們大多性寒而腥,對傷口的愈合造成一定程度的影響。

  4、傷口愈合過程中應該避免使用桃杏之類水果,這些水果吃多了容易導致患者出現(xiàn)上火的癥狀,對傷口的愈合造成一定的影響。

  5、傷口愈合過程中應該避免食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物,這些食物容易引發(fā)肝火,從而影響口的愈合。

能加快傷口愈合的食物

當家里不幸有人燙傷,燒傷或者剛做完手術的時候,您也許會發(fā)愁吃什么可以讓病人的傷口加速愈合。下面學習啦小編告訴大家能加快傷口愈合的食物,希望對大家有幫助哦! 加快傷口愈合的食物 一、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、
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