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防治濕疹吃什么好 有效防治濕疹的食療方

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  易過敏體質(zhì)很容易患濕疹,濕疹對(duì)患者的危害很大,可造成皮損。所以濕疹要及時(shí)防治。那么,防治濕疹吃什么好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的有效防治濕疹的食療方,供大家參考!

  防治濕疹的蔬菜

  1.苦瓜:苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、痱子、無錫濕疹和癤瘡等病癥。

  2.番茄:番茄內(nèi)含有大量的維A、維B1、維B2、維C、煙酸,維E;還含有蘋果酸、檸檬酸,鈣、磷、番茄堿和鐵等物質(zhì)。具有生津止咳、清熱、涼血平肝和健胃消食等功效。番茄中的果酸對(duì)維C有保護(hù)作用,故而能有效地補(bǔ)充維C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治療無錫濕疹可起到止癢收斂的作用。

  3.韭菜:韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維B、維C及鈣。磷、纖維素、鐵和蛋白質(zhì)等。韭菜還有解毒祛濕的功效,故韭菜汁外搽可治無錫濕疹。

  4.芹菜:內(nèi)含有非常豐富的纖維、維B2及維C,還有大量的礦物質(zhì)、利濕、微量元素、芹菜具有化濕等功效,可有效防治無錫濕疹的復(fù)發(fā)。

  有效防治濕疹的食療方

  1.荷葉粳米粥

  用料:粳米30克,鮮荷葉1張,食糖少許。

  制作:粳米常法煮粥,待粥熟時(shí),取鮮荷葉,洗凈,覆蓋粥上,在微煮少頃,揭去荷葉,粥成淡綠色,調(diào)均即可,可加食糖少許。

  功效:清暑熱,利水濕,散風(fēng)解毒。

  2.苡米粥

  用料:苡米30克,淀粉、砂糖、桂花各少許。

  制作:常法煮粥,米爛熟時(shí)加入淀粉、砂糖、桂花,即可使用。

  功效:清熱利濕,健脾和中。

  濕疹患者的日常禁忌

  1.不要去抓。一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會(huì)更惡化。

  2.不要熱敷。有些人癢到會(huì)想用熱敷,雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩,但其實(shí)反而是另一種刺激,因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  3.忌食辛辣魚腥發(fā)物。在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下,盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等,因?yàn)檫@些食物容易生風(fēng)化熱,可催生本病產(chǎn)生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因這些食品可助熱動(dòng)血,誘發(fā)本病發(fā)生;有時(shí)也可直接成為過敏原,產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)。

  4.忌食油炸肥膩食物。如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等,因這些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱,使濕熱內(nèi)蘊(yùn),郁于肌膚而誘發(fā)本病。

  5.對(duì)于慢性蕁麻疹飲食的限制更要謹(jǐn)慎。因?yàn)槁允n麻疹的原因較急性更復(fù)雜,食物因素不是很主要。有些干果類,如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對(duì)于蕁麻疹特別是慢性患者,必須仔細(xì),耐心的尋找最有可能的原因。總之,急性蕁麻疹限制飲食是主要的,慢性蕁麻疹其他因素更常見,最好不要過分,盲目的限制飲食。

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