擁有V型的巴掌臉是許多女性夢寐以求的臉型，中國人對面部的審美是以小為美，現(xiàn)在娛樂圈許多美女都是天然或人造的V小臉美女?？梢奦臉的流行，那么如何瘦臉最快最有效，以下是學(xué)習啦小編為你整理的最快見效瘦臉方法，希望能幫到你。

　　最快見效瘦臉方法

　　醫(yī)美瘦臉

　　午休級：瘦臉針

　　打瘦臉針。也就是在肌肉肥大處打一種生物制劑，使該處肌肉松弛、萎縮，咬肌活動減少、萎縮變小。但瘦臉針半年后會失效，需要重新注射。然而該生物制劑是一種毒性很強的物質(zhì)，它在人體的致死劑量是2500-5000個單位，但是用于瘦臉、除皺的，只有50-100個單位，僅僅占致死劑量的1%- 2%。而且如果在注射該生物制劑期間，美容者正在服用其他藥物，如慶大霉素、青霉素等，就能加強藥物毒性，導(dǎo)致注射人中毒。

　　周末級：面部頰脂墊吸取術(shù)

　　原理：通過口內(nèi)兩側(cè)小切口，取出位于面頰肌外側(cè)咬肌的前緣，下頜支和顴弓兩側(cè)的兩條扁長形的脂肪塊，使原先的Baby Face得到改善的一種手術(shù)。適合下面部過寬，頰部肥厚和某些特殊需要的人群。面部頰脂墊吸取術(shù)采用口內(nèi)切口，醫(yī)生在手術(shù)過程中隨時觀察面部的情況，摘除適量的脂肪，不損傷面神經(jīng)和腮腺導(dǎo)管，手術(shù)過程無痛，出血少，恢復(fù)快，毋需住院，第二天即可正常工作。

　　度假級：磨骨術(shù)

　　原理：通過口內(nèi)切口，在局麻或者全麻的情況下，按原先X光片設(shè)計的截骨范圍來復(fù)鋸截去成角的一塊下頜骨，并將其取出，從而達到瘦臉的效果。這個手術(shù)需要整容者全身麻醉，醫(yī)生從整容者口腔里下刀，將其寬大的下頜角磨平。手術(shù)需要一到兩個小時，術(shù)后整容者住院一周就可出院，一兩個月后才能完全恢復(fù)。

　　運動瘦臉

　　1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。

　　2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。

　　4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

　　5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

　　6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

　　飲食瘦臉

　　不要以為吃東西不能改變臉型，只要你多吃咀嚼效果好的食物，那就能鍛煉臉部肌肉使到你的臉瘦下來。

　　紫菜：紫菜的營養(yǎng)價值豐富，含碘量很高，而且富含膽堿和鈣、鐵，可以有效治療水腫，而且還可御癌。所以我們可以多做紫菜湯來喝，這樣既可以消暑又可以瘦臉。

　　菠菜：一把小小的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是菠菜是極易流失營養(yǎng)的食材，需特別注意烹調(diào)方式。

　　紅蘿卜：堅持每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容，還能減肥!愛美的女孩不要錯過呦!

　　檸檬：用檸檬來泡水，或者拿來敷面，可以增加皮膚彈性，保持水分不流失，而且使到皮膚緊致細滑。

　　豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養(yǎng)，它擁有大量的有利消除水腫的鉀，而且它還有強化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價值及促喔進口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品。

　　西洋芹：和上述食物一樣的，西洋芹具有營養(yǎng)價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　如何瘦臉最快最有效?在以上3種方法中，醫(yī)美瘦臉法是相對而言最快速有效的，但是也有一定的風險，愛美的你可以選擇你喜歡的方式瘦臉，達到V型臉效果。

　　快速瘦臉需要注意哪些事情

　　瘦臉是個消除臉部脂肪的過程，所以需要保持足夠的耐心。因為美是一個積累的過程，千萬不要急于求成。不要去選擇吃藥打針的方法去瘦臉，這樣對臉部存在一定的影響，不是最好的選擇，而且容易復(fù)發(fā)。所以，想辦法去處臉部的脂肪是瘦臉的最好選擇，堅持做臉部操，飲食上面需要有所選擇。