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荷葉瘦身茶配方

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  怎么減肥已經(jīng)成為很多女性每日都要思考的問(wèn)題。肥胖不僅僅會(huì)影響女性的美感,還不利于身體健康,其實(shí)只要利用茶葉泡茶就可以輕松減肥啦,以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的荷葉瘦身茶配方,希望能幫到你。

  荷葉減肥茶配方 這樣減肥效果明顯

  眾所周知,荷葉有兩個(gè)養(yǎng)生功效。一個(gè)是減肥瘦身,一個(gè)是調(diào)節(jié)血脂。

  不僅如此,荷葉茶還是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的佳品,它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

  桂香荷葉茶

  材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

  做法:將荷葉弄碎,然后放到水里面煮開(kāi),在加入山楂、肉桂及冰糖,再煮6分鐘就好了。

  功效:塑身纖體,據(jù)說(shuō)身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。

  山楂荷葉茶

  材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張。

  做法:將山楂洗凈切片,荷葉洗凈切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎。過(guò)濾去渣取汁飲用。

  功效:喝這道茶,可以幫助我們健胃整腸、活血散瘀。

  茉莉荷葉茶

  材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。

  做法:荷葉切成細(xì)碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。

  功效:有效驅(qū)走身體多余的熱氣,也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。

  蘑菇荷葉茶

  材料:蘑菇100克,荷葉1張。

  做法:先把蘑菇和荷葉洗干凈,然后把蘑菇放入鍋內(nèi),加上一大碗水。沸騰后,把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。

  綠豆荷葉茶

  材料:荷葉50克、綠豆50克。

  做法:荷葉切成細(xì)碎狀,綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中,加入適量的水,煮開(kāi)后加入荷葉,再煮約5分鐘即可。

  功效:有效清熱,降低血脂,幫助降壓。

  陳皮荷葉茶

  材料:陳皮500克,荷葉500克,薏米100克,山楂100克;

  做法:將新鮮荷葉洗凈后切成絲,晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末。與荷葉混勻分成100袋即可。

  冬瓜荷葉茶

  材料:冬瓜皮、荷葉。

  做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好,加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用。

  功效:排解人體碳水化合物,利尿利便。

  注意事項(xiàng)

  蘑菇含有無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素及蛋白質(zhì)等成分。多食也不會(huì)發(fā)胖,同時(shí),對(duì)高血壓、心臟病患者有益,是一種較好的減肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纖維,具有防止便秘、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。

  主要能治療痰濕型肥胖(痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為經(jīng)常感覺(jué)早起起來(lái)喉嚨有痰,喝水都發(fā)胖,身體沉重,身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺(jué)粘乎乎的,像泥漿一樣,愛(ài)睡覺(jué))在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮,那么就可以治療痰濕型肥胖。

  關(guān)于荷葉的小知識(shí)

  荷葉的功效:

  荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經(jīng);清香升散;具有消暑利濕,健脾升陽(yáng),散瘀止血,荷葉還有抗氧化功效,減肥降血脂功效,抗菌的功效。主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血。

  荷葉的作用:

  荷葉具有解熱、抑菌、解痙,清熱解毒、涼血、止血,減肥,治療便秘,幫助消化,開(kāi)胃消食的作用。

  荷葉食用注意事項(xiàng):

  1,孕婦如果喝大量的荷葉茶,可能會(huì)造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營(yíng)養(yǎng),但是荷葉茶中的荷葉堿會(huì)中和油膩的成分,所以不宜引用,孕婦禁用。

  2,月經(jīng)期間可以適量喝荷葉茶,荷葉茶有顯著的止血,解熱、抑菌、解痙功效。

荷葉瘦身茶配方

怎么減肥已經(jīng)成為很多女性每日都要思考的問(wèn)題。肥胖不僅僅會(huì)影響女性的美感,還不利于身體健康,其實(shí)只要利用茶葉泡茶就可以輕松減肥啦,以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的荷葉瘦身茶配方,希望能幫到你。 荷葉減肥茶配方 這樣減肥效果明顯 眾所周知,荷葉有兩個(gè)養(yǎng)
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