襪子你可能天天穿，但你了解瘦腿襪嗎?瘦腿襪是現(xiàn)在比較受女士歡迎的美腿塑身的時(shí)尚產(chǎn)品，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的有關(guān)瘦腿襪的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　瘦腿襪小知識(shí)

　　由國(guó)內(nèi)著名醫(yī)療和紡織專(zhuān)家根據(jù)亞洲人腿部靜脈生理特征和中國(guó)人腿部尺寸精心設(shè)計(jì)和制造。近年來(lái)瘦腿襪慢慢開(kāi)始流行起來(lái)，越來(lái)越受到人們的青睞和喜愛(ài)，不僅價(jià)格便宜，效果還比較顯著。采用循序減壓的原理，由小腿腳踝處到大腿壓力循環(huán)遞減，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)行瘦腿。因而能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用，廣泛受到大家的好評(píng)。

　　原理

　　由于腿部水腫是靜脈內(nèi)部充血(靜脈曲張)造成的，而靜脈曲張主要是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，比如站立、久坐等形成的。通常女性因腿部血液循環(huán)功能差，長(zhǎng)時(shí)間工作又保持同樣姿勢(shì)，腿部水腫現(xiàn)象比較明顯。瘦腿襪可以從外部對(duì)大腿進(jìn)行施壓，維持肌肉正常運(yùn)動(dòng)從而使血液伴隨著不同的壓力，流向心臟。腳踝的壓力較大而大腿的壓力較小;使血液從高壓部分流向低壓部分。借助于專(zhuān)業(yè)的壓力梯度設(shè)計(jì)，即由腳踝處逐漸向上遞減壓力，通過(guò)收縮小腿肌肉對(duì)血管加壓，促進(jìn)靜脈血液回流心臟，防止下肢靜脈淤血，保證下靜脈血液循環(huán)良好，幫助患肢腫脹、疼痛等癥狀消失。瘦腿襪襪根據(jù)“壓力療法”的理念，解決人體腿部水腫問(wèn)題。通過(guò)從外部對(duì)腿部加壓，改善血液循環(huán)，促進(jìn)淋巴液循環(huán)。對(duì)腳踝施加的最小壓力超過(guò)8百帕(6毫米汞柱)，越接近心臟，壓力越小;從腳踝到小腿，從大腿到心臟，壓力遞減。

　　功效

　　1、 預(yù)防靜脈曲張的出現(xiàn)治療下肢靜脈曲張、靜脈炎等下肢靜脈疾病;

　　2、壓力瘦身、美體瘦腿，改善腿部腫大、腫脹、沉重等癥狀。纖之態(tài)靜脈曲張襪穿上后即刻腿圍就有縮減，比不穿時(shí)周徑要小些，從視覺(jué)效果上看腿部顯得更修長(zhǎng)，堅(jiān)持穿用，腿圍會(huì)有不同程度的縮減;彈力襪的壓力由下向上循序減壓，緩解和消除腿脹腳腫，減輕疲勞感;橫向壓力均衡支撐，防止腿部贅肉下垂，保持腿形美觀，幫助腿型達(dá)到理想形態(tài)。長(zhǎng)期穿用塑身彈力襪，能阻止松垂、提升腿線(xiàn)、修正腿形，使腿圍縮減，連褲型彈力襪還可以起到提臀收腹的作用，且能防治因長(zhǎng)期站立或行走造成的靜脈曲張，使雙腿更美麗，感覺(jué)更輕松，身體更健康。

　　長(zhǎng)期穿瘦腿襪要注意以下問(wèn)題：

　　1,長(zhǎng)期穿瘦腿襪由于壓力過(guò)緊，它的高強(qiáng)度的彈力會(huì)影響血液的循環(huán)。

　　2.由于瘦腿襪高強(qiáng)度的壓力會(huì)使壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂的排泄，血液淤積會(huì)使得皮膚紅腫。

　　3.長(zhǎng)時(shí)間穿瘦腿襪會(huì)使皮下組織生長(zhǎng)緩慢，血液循環(huán)緩慢，肌肉的組織營(yíng)養(yǎng)不良，使肌肉發(fā)生萎縮的現(xiàn)象。

　　壓力型號(hào)

　　1、根據(jù)穿者的腿部癥狀選擇合適的瘦腿襪壓力：瘦腿襪分為以下幾級(jí)壓力一級(jí)低壓預(yù)防保健型(15-25mmHg)：適用于靜脈曲張、血栓高發(fā)人群的保健預(yù)防;一級(jí)中壓初期治療型(25-30mmHg)：適用于靜脈曲張初期患者;二級(jí)高壓中度治療型(30-40mmHg)：適用于下肢已經(jīng)有明顯的靜脈曲張(站立時(shí)靜脈血管凸出皮膚表面)，并伴有腿部不適感的患者(如下肢酸乏腫脹、濕疹瘙癢、抽筋發(fā)麻、色素沉著等)、靜脈炎、懷孕期間嚴(yán)重靜脈曲張、靜脈曲張手術(shù)后(大小隱靜脈剝脫術(shù))患者、深靜脈血栓形成后綜合癥患者;三級(jí)高壓重度治療型(40-50mmHg)：適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術(shù)后恢復(fù)期等患者。

　　2、根據(jù)病變部位選擇瘦腿襪的長(zhǎng)度：中統(tǒng)襪(膝下)、長(zhǎng)統(tǒng)襪(及大腿)、連褲襪(及腰部) 如果穿者只是膝蓋以下的部位患有靜脈曲張，穿中統(tǒng)瘦腿襪即可;如果穿者膝蓋以上的部位也有癥狀、需要穿長(zhǎng)統(tǒng)的或者連褲型瘦腿襪。

　　3、確定合適的號(hào)型(瘦腿襪分為小號(hào)S、中號(hào)M、大號(hào)L、加大號(hào)XL) 　量出穿者腿部的三個(gè)主要尺寸(厘米)：腳踝(腳脖子最細(xì)處)周長(zhǎng)、小腿肚最大周長(zhǎng)及大腿最大周長(zhǎng)，以確定合適的號(hào)碼，購(gòu)買(mǎi)瘦腿襪要根據(jù)穿者的身高體重選擇號(hào)碼。

　　適用人群

　　1、長(zhǎng)時(shí)間站立者：教師、交警、導(dǎo)購(gòu)、美容師、醫(yī)生、護(hù)士等、

　　2、長(zhǎng)時(shí)間靜坐者：IT人士、白領(lǐng)、公務(wù)員等辦公室工作人員——長(zhǎng)時(shí)間站立或靜坐：因肌肉疲勞和地心引力的原因，致使腿部血液回流不暢，血液粘度增加導(dǎo)致下肢靜脈疾病。

　　3、孕婦、長(zhǎng)期服用避孕藥的人群——懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變，血液量增長(zhǎng)20%以上;胎兒和增大的子宮壓迫盆腔靜脈和髂靜脈、妊娠期體重增加，腿部靜脈壓增大，造成血液回流不暢，導(dǎo)致下肢靜脈疾病。

　　穿法

　　將手指甲打磨光滑，否則會(huì)刮壞絲襪。

　　將腳指甲打磨光滑，并保持足部皮膚的光滑。

　　一手伸進(jìn)襪筒，捏住襪跟的部位，用另一只手把瘦腿襪翻出來(lái)。

　　把大部分襪筒翻過(guò)來(lái)、展順，以便腳能輕松地伸進(jìn)襪頭。

　　兩手拇指撐在襪內(nèi)側(cè)，四指抓住襪身，把腳伸入襪內(nèi)，兩手拇指向外撐緊襪子，四指與拇指協(xié)調(diào)把襪子拉向踝部，并把襪跟置于正確的位置。

　　把襪子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后將襪子貼身拂平。