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經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦_經(jīng)常痛經(jīng)要怎么治療

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  痛經(jīng)主要病機(jī)在于邪氣內(nèi)伏,經(jīng)血虧虛,導(dǎo)致胞宮的氣血運(yùn)行不暢,“不通則痛”;或胞宮失于濡養(yǎng),“不榮則痛”,因此導(dǎo)致痛經(jīng)。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦?怎么治療痛經(jīng)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的經(jīng)常痛經(jīng)的治療方法,希望對你有用!

  女性痛經(jīng)的原因

  1、月經(jīng)初潮,如果是月經(jīng)初潮的話,那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發(fā)痛經(jīng)就是會(huì)有一些的是明顯的相關(guān)性的了。一些的就睡會(huì)一些的初潮年齡偏小者的話就還是會(huì)痛經(jīng)發(fā)生率較高,一般的來說的話痛經(jīng)的表現(xiàn)的程度也是更為嚴(yán)重的。

  2、和經(jīng)期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質(zhì)是有關(guān)系的。

  3、女性的是在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期的話是對生殖器的衛(wèi)生就是重視不夠的。

  4、進(jìn)行過是人工流產(chǎn)手術(shù)是在兩次以上或者是宮腔的操作的,這樣的話就是會(huì)引起粘連炎癥。

  5、某些的女性在子宮內(nèi)的話是安放了避孕環(huán)的,這樣的話就是子宮內(nèi)膜組織前列腺素生成量的話就是會(huì)增高的,從而的話就是會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。

  6、女性的吸煙的話,也就是可以引起痛經(jīng)的,原因的話就是因?yàn)榈氖俏鼰煹脑捠菚?huì)造成血管的一個(gè)收縮,這樣的話激素會(huì)導(dǎo)致缺血的,然后產(chǎn)生疼痛的發(fā)生。

  痛經(jīng)的5種類型

  1、肝腎虧虛型

  如果您經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛、腰酸膝軟,或臉有潮熱感、經(jīng)色淡紅、經(jīng)量少、質(zhì)稀薄,頭暈耳鳴,舌淡紅苔薄白,脈沉細(xì)數(shù)等癥狀,就有可能是肝腎虧虛型痛經(jīng)。

  2、氣滯血瘀型

  氣滯血瘀,是指氣滯和血瘀同時(shí)存在的病理狀態(tài),氣滯血瘀型痛經(jīng)是由于情志不暢,長生氣、又得不到釋放,引起肝氣內(nèi)結(jié),氣機(jī)下沉與小腹,一段時(shí)間后造成血瘀、疼痛的癥狀。如果您月經(jīng)前心煩、胸悶,為小事而大發(fā)脾氣,伴有乳房及胸脅部脹痛,就有可能是氣滯血瘀型痛經(jīng)了。

  3、濕熱下注型

  如果您有來月經(jīng)前,總是覺得小腹疼痛,按壓后疼痛加劇,還有熱辣辣的感覺。經(jīng)血暗紅,粘稠有血塊,經(jīng)后的白帶黃稠,就有可能是濕熱下注型痛經(jīng)。

  4、經(jīng)寒不調(diào)型

  如果您遇冷、潮濕就會(huì)加重,小腹喜溫喜按,得暖痛減,經(jīng)色淡量少,伴有腰酸腿軟,手足欠溫,小便清長等,那么就有可能是經(jīng)寒不調(diào)型痛經(jīng)。

  5、氣血虛弱型

  如果您經(jīng)常腰膝酸軟,面色蒼白,神疲無力,月經(jīng)色淡而量少,經(jīng)期或經(jīng)凈后,小腹隱痛就有可能是氣血虛弱型痛經(jīng)了。

  治療痛經(jīng)的3種方法

  1、止痛藥。醫(yī)生可能會(huì)建議服用非處方止痛藥,止痛藥最好在月經(jīng)一開始就服用,或者在感覺到癥狀時(shí)盡快服用,并且按指示繼續(xù)服用兩到三天,或直到癥狀消失。

  2、節(jié)育激素??诜茉兴幒幸种婆怕训募に?可以減輕痛經(jīng)的嚴(yán)重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內(nèi)節(jié)育器等形式提供。

  3、手術(shù)。如果痛經(jīng)是由一個(gè)潛在的疾病引起的,如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤,手術(shù)糾正問題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話,手術(shù)切除子宮也可能是一個(gè)選擇。

  經(jīng)常吃4種食物緩解痛經(jīng)

  1、奶制品

  補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經(jīng)前不適。

  2、葵花籽

  補(bǔ)充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動(dòng)等??ㄗ咽蔷S生素B1的重要食物來源。秋刀魚等富含維生素B6的食物也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。此外,全麥面包等也富含B族維生素。

  3、香蕉

  鎂對大腦中快樂神經(jīng)傳遞素血清素起到調(diào)節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。

  4、紅酒

  紅酒能通經(jīng)活絡(luò)。如氣滯血瘀型痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)紅酒能疏通經(jīng)絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松弛,緩解痛經(jīng);氣血虧虛型,中醫(yī)認(rèn)為甘溫能補(bǔ)能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽補(bǔ)血,緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,可以起到散寒祛濕,活血通經(jīng)的作用。

  
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