經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦_經(jīng)常痛經(jīng)要怎么治療
痛經(jīng)主要病機(jī)在于邪氣內(nèi)伏,經(jīng)血虧虛,導(dǎo)致胞宮的氣血運(yùn)行不暢,“不通則痛”;或胞宮失于濡養(yǎng),“不榮則痛”,因此導(dǎo)致痛經(jīng)。經(jīng)常痛經(jīng)怎么辦?怎么治療痛經(jīng)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的經(jīng)常痛經(jīng)的治療方法，希望對你有用!
女性痛經(jīng)的原因
1、月經(jīng)初潮,如果是月經(jīng)初潮的話,那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發(fā)痛經(jīng)就是會有一些的是明顯的相關(guān)性的了。一些的就睡會一些的初潮年齡偏小者的話就還是會痛經(jīng)發(fā)生率較高,一般的來說的話痛經(jīng)的表現(xiàn)的程度也是更為嚴(yán)重的。
2、和經(jīng)期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質(zhì)是有關(guān)系的。
3、女性的是在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期的話是對生殖器的衛(wèi)生就是重視不夠的。
4、進(jìn)行過是人工流產(chǎn)手術(shù)是在兩次以上或者是宮腔的操作的,這樣的話就是會引起粘連炎癥。
5、某些的女性在子宮內(nèi)的話是安放了避孕環(huán)的,這樣的話就是子宮內(nèi)膜組織前列腺素生成量的話就是會增高的,從而的話就是會導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。
6、女性的吸煙的話,也就是可以引起痛經(jīng)的,原因的話就是因?yàn)榈氖俏鼰煹脑捠菚斐裳艿囊粋€收縮,這樣的話激素會導(dǎo)致缺血的,然后產(chǎn)生疼痛的發(fā)生。
痛經(jīng)的5種類型
1、肝腎虧虛型
如果您經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛、腰酸膝軟，或臉有潮熱感、經(jīng)色淡紅、經(jīng)量少、質(zhì)稀薄，頭暈耳鳴，舌淡紅苔薄白，脈沉細(xì)數(shù)等癥狀，就有可能是肝腎虧虛型痛經(jīng)。
2、氣滯血瘀型
氣滯血瘀，是指氣滯和血瘀同時(shí)存在的病理狀態(tài)，氣滯血瘀型痛經(jīng)是由于情志不暢，長生氣、又得不到釋放，引起肝氣內(nèi)結(jié)，氣機(jī)下沉與小腹，一段時(shí)間后造成血瘀、疼痛的癥狀。如果您月經(jīng)前心煩、胸悶，為小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛，就有可能是氣滯血瘀型痛經(jīng)了。
3、濕熱下注型
如果您有來月經(jīng)前，總是覺得小腹疼痛，按壓后疼痛加劇，還有熱辣辣的感覺。經(jīng)血暗紅，粘稠有血塊，經(jīng)后的白帶黃稠，就有可能是濕熱下注型痛經(jīng)。
4、經(jīng)寒不調(diào)型
如果您遇冷、潮濕就會加重，小腹喜溫喜按，得暖痛減，經(jīng)色淡量少，伴有腰酸腿軟，手足欠溫，小便清長等，那么就有可能是經(jīng)寒不調(diào)型痛經(jīng)。
5、氣血虛弱型
如果您經(jīng)常腰膝酸軟，面色蒼白，神疲無力，月經(jīng)色淡而量少，經(jīng)期或經(jīng)凈后，小腹隱痛就有可能是氣血虛弱型痛經(jīng)了。
治療痛經(jīng)的3種方法
1、止痛藥。醫(yī)生可能會建議服用非處方止痛藥,止痛藥最好在月經(jīng)一開始就服用,或者在感覺到癥狀時(shí)盡快服用,并且按指示繼續(xù)服用兩到三天,或直到癥狀消失。
2、節(jié)育激素?？诜茉兴幒幸种婆怕训募に?可以減輕痛經(jīng)的嚴(yán)重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內(nèi)節(jié)育器等形式提供。
3、手術(shù)。如果痛經(jīng)是由一個潛在的疾病引起的,如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤,手術(shù)糾正問題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話,手術(shù)切除子宮也可能是一個選擇。
經(jīng)常吃4種食物緩解痛經(jīng)
1、奶制品
補(bǔ)鈣可有效緩解緊張和肌肉痙攣,甚至可以預(yù)防經(jīng)前情緒煩躁等問題。因此,每天攝入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高鈣食物,有助于緩解經(jīng)前不適。
2、葵花籽
補(bǔ)充B族維生素有助于緩解腹脹、痙攣、疲勞和情緒波動等。葵花籽是維生素B1的重要食物來源。秋刀魚等富含維生素B6的食物也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。此外,全麥面包等也富含B族維生素。
3、香蕉
鎂對大腦中快樂神經(jīng)傳遞素血清素起到調(diào)節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂,是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。
4、紅酒
紅酒能通經(jīng)活絡(luò)。如氣滯血瘀型痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)紅酒能疏通經(jīng)絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松弛,緩解痛經(jīng);氣血虧虛型,中醫(yī)認(rèn)為甘溫能補(bǔ)能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽補(bǔ)血,緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,可以起到散寒祛濕,活血通經(jīng)的作用。
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