女人痛經(jīng)怎么辦_女人痛經(jīng)的治療方法
生活中不少女性每月來月經(jīng)的時候,都會出現(xiàn)痛經(jīng),疼痛給她們的身心都帶來了傷害,因此要想辦法緩解。女人痛經(jīng)怎么辦?怎么才能治療女人痛經(jīng)的問題?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女人痛經(jīng)的治療方法,希望對你有用!
常見痛經(jīng)背后的疾病
1、盆腔炎:盆腔炎是引起痛經(jīng)的重要原因之一。盆腔炎引起痛經(jīng)的疼痛特點:疼痛涉及范圍廣,行經(jīng)前有嚴(yán)重下腹、腰背部脹痛,經(jīng)血來后疼痛減輕,常在勞累、性交后、排便時及月經(jīng)期前后加重。
2、生殖道畸形:較少見,其疼痛的特點:周期性疼痛,下腹可見增大包塊。生殖道畸形有處女膜閉鎖、陰道閉鎖、完全性陰道橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞等,均可引起痛經(jīng)。
3、盆腔炎:是引起女性痛經(jīng)的少見原因,其疼痛的特點:疼痛進行性加重。30-50歲且有生育史的女性,當(dāng)痛經(jīng)逐漸加重且難以忍受時,要趕緊排除子宮肌腺病的可能。
4、子宮肌瘤:是痛經(jīng)的常見原因之一,痛經(jīng)的特點:下腹墜脹、腰背酸痛。子宮肌瘤是女性的常見問題,當(dāng)痛經(jīng)常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn),且有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道出血時,需警惕子宮肌瘤。
5、子宮內(nèi)膜異位癥:是女性常見的疾病,也是引起痛經(jīng)的常見原因。其疼痛的特點:逐漸加劇、難以忍受。痛經(jīng)程度逐年逐月加劇,疼痛多位于下腹部及腰骶部,可放射至陰道、會陰、肛門或大腿。常于月經(jīng)來潮前1~2日開始,經(jīng)期第1日會痛得更厲害,直到月經(jīng)完全干凈疼痛才會消失。少數(shù)人伴有性交痛,不孕及月經(jīng)失調(diào),個別人有便血或便秘。
6、其他:其他的疾病也會引起痛經(jīng),如子宮頸內(nèi)口或?qū)m腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等,會引起痛經(jīng)。
告別痛經(jīng)的土辦法
痛經(jīng)怎么辦?一些流傳下來的土辦法往往能解一時之需。今天,我們?yōu)槟榻B的這些辦法,經(jīng)過長時間的沉淀,堪稱“姥姥級”,無論是安全性還是有效性,都令人信服。
1、紅糖適量,生姜1塊;將生姜洗凈,連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中,用開水沖泡,代茶飲。此方疏風(fēng)散寒,改善痛經(jīng)癥狀。
2、將500克食鹽放在鍋內(nèi),大火燒熱之后用布包好,熱敷小腹以及腰骶部。
3、取蔥、食鹽各250克,鮮姜125克,將三者共同搗碎、炒熱,裝入布袋內(nèi),熱敷肚臍下氣海穴處,每日3次,每次1小時,連用4天。
4、當(dāng)歸、芍藥、延胡索各9克,制香附、益母草各12克,用水煎服,每天喝1次即可。
5、睡覺之前準(zhǔn)備一杯牛奶,加一勺蜂蜜,趁熱喝下。
6、食鹽15克,艾葉20克,加2000毫升水煮沸大約半小時,取濃汁浴足,洗的時候要保持水的溫度穩(wěn)定。每日2次,每次半小時。
7、玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。上三料加水同煮,等雞蛋熟之后去殼,再回鍋煮20分鐘即可,喝湯吃雞蛋。
8、山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。將山楂肉、桂枝放入瓦煲內(nèi),加水2碗,用小火煎剩1碗的時候,加入紅糖調(diào)勻,煮沸即可。
可以幫助緩解痛經(jīng)的6種食物
女性大姨媽時期常常遇到的一個問題就是痛經(jīng),那么女性痛經(jīng)怎么辦呢?緩解痛經(jīng)最好的方法就是從飲食下手,疼痛難忍就趕緊多吃這些食物吧。
1、紅豆
紅豆也是具有豐富的鐵元素,不僅僅具有補血的效果,還可以消除水腫和降低血脂肪,都是可以起到緩解痛經(jīng)的功效。
2、牛肉
每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的鐵元素,牛肉中的鐵元素能被人體吸收的概率高達(dá)22.8%,而且富含蛋白質(zhì),也是個非常不錯的補血食物。
3、桑葚
桑葚、蜂蜜各適量,將桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌勻飲服,每次10~15克,每日2~3次。可滋陰補血,適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩,女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。
4、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神作用,對月經(jīng)氣血虛弱有明顯效果。
5、紅糖
中醫(yī)認(rèn)為,紅糖具有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤之效,對女性月經(jīng)順暢有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。
6、菠菜
女性痛經(jīng)多吃菠菜。菠菜中含有豐富的維生素E,可減少前列腺激素的分泌,而前列腺激素就是引起痛經(jīng)的主要因素之一,因此攝入足夠的維生素E就可能有效的環(huán)境痛經(jīng)癥狀。
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