引起痛經(jīng)生活原因有哪些_緩解痛經(jīng)的方法有哪些
對(duì)于痛經(jīng)女性是非常了解的, 很多的女性在生理期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有痛經(jīng)的現(xiàn)象。哪些生活原因會(huì)引起痛經(jīng)呢?痛經(jīng)怎么辦?怎么治療痛經(jīng)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的引起痛經(jīng)生活原因，希望對(duì)你有用!
13個(gè)引起痛經(jīng)生活原因
原因一：子宮頸比正常的狹窄，月經(jīng)外流會(huì)受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)疼痛;
原因二：血液供應(yīng)子宮出現(xiàn)異常，主要原因是子宮沒有正常發(fā)育。這樣會(huì)導(dǎo)致子宮由于缺氧、血而引起月經(jīng)期間痛經(jīng);
原因三：有些女性的子宮位置不正常，有出現(xiàn)靠后或者靠前，這樣的情況也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不能通暢排除而導(dǎo)致月經(jīng)期間疼痛;
原因四：有些女性懼怕疼痛，那么在月經(jīng)期間會(huì)過于緊張，這樣也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間疼痛的問題出現(xiàn);
原因五：有些母親有痛經(jīng)現(xiàn)象，那么女兒也有可能被遺傳了原發(fā)性月經(jīng)周期疼痛癥狀;
原因六：內(nèi)分泌出現(xiàn)了紊亂，體內(nèi)的黃體素突然升高，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間腹痛現(xiàn)象;
原因七：子宮內(nèi)的PG(即前列腺素)的含量突然增高，尤其是PGE2，會(huì)收縮子宮肌纖維而導(dǎo)致月經(jīng)疼痛。會(huì)出現(xiàn)這樣的疼痛前提是PG含量要比正常女性高一定的水平;
原因八：正常女性宮縮壓力為4.9千帕，但是月經(jīng)期間的女性宮縮壓力會(huì)比較大，如果月經(jīng)期間比較長(zhǎng)的話，也會(huì)相對(duì)比較不容易放松而引起過度收縮子宮引起的月經(jīng)期間疼痛;
原因九：很多患有月經(jīng)期間疼痛的癥狀的女性經(jīng)常會(huì)不正常收縮子宮，這樣子宮平滑肌就會(huì)容易導(dǎo)致失血過多，失血過多就有可能引起子宮缺血性痙攣，那么也可能導(dǎo)致痛經(jīng);
原因十：有些如盆腔炎或者子宮肌瘤的婦科病也會(huì)引起痛經(jīng)，女性婚后在體內(nèi)放了節(jié)育器也容易導(dǎo)致痛經(jīng)。
原因十一：女性初潮之后，由于擔(dān)心害怕等心理壓力下，并且學(xué)習(xí)期間久坐也會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻而引起痛經(jīng)，有些少女還喜歡吃冷飲，這樣也會(huì)引起痛經(jīng);
原因十二：有些女性在月經(jīng)期間還參加一些劇烈運(yùn)動(dòng)，或者月經(jīng)了還在冬天外出，這樣就很可能感染風(fēng)寒，劇烈運(yùn)動(dòng)和風(fēng)寒都很容易;
原因十三：有些女性的生活環(huán)境或者工作環(huán)境會(huì)受到一些如天那水、汽油等化學(xué)物質(zhì)的刺激，這樣也很容易導(dǎo)致痛經(jīng)。
痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)
痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為婦女經(jīng)期或行經(jīng)前后，大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時(shí)，周期性發(fā)生下腹部脹痛，冷痛，灼痛，刺痛，隱痛，墜痛，絞痛，痙攣性疼痛，撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時(shí)1/2～2小時(shí)，疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)，約有50%以上病人伴有全身癥狀：乳房脹痛，肛門墜脹，胸悶煩躁，悲傷易怒，心驚失眠，頭痛頭暈，惡心嘔吐，胃痛腹瀉，倦怠乏力，面色蒼白，四肢冰涼，冷汗淋漓，虛脫昏厥等癥狀，在劇烈腹痛發(fā)作后，轉(zhuǎn)為中等度陣發(fā)性疼痛，約持續(xù)12～24小時(shí)，經(jīng)血外流暢通后逐漸消失，亦偶有需臥床2～3天者，其發(fā)病之高，范圍之廣，周期之近，痛苦之大，嚴(yán)重影響了廣大婦女的工作和學(xué)習(xí)，降低了生活的質(zhì)量。
原發(fā)性痛經(jīng)常發(fā)生于有排卵月經(jīng)，因此一般在初潮后頭1～2年尚無癥狀或僅有輕度不適，嚴(yán)重的痙攣性疼痛多發(fā)生于初潮1～2年后的青年婦女，如一開始出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或遲至25歲后發(fā)生痙攣性痛經(jīng)，均應(yīng)考慮有其他異常情況存在，原發(fā)性痛經(jīng)常在分娩后自行消失，或在婚后隨年齡增長(zhǎng)逐漸消逝。
女性4種痛經(jīng)最危險(xiǎn)
1、突發(fā)性的劇烈骨盆疼痛
劇烈的下腹部疼痛可能是因?yàn)槁殉舶移屏?。這種破裂引起的劇痛一般由下腹部一側(cè)開始，并迅速擴(kuò)散到整個(gè)下腹部，這種疼痛和痛經(jīng)相比不是同一種感覺。
2、月經(jīng)量短時(shí)間內(nèi)增多
出現(xiàn)這種狀況就可能代表體內(nèi)生長(zhǎng)子宮纖維瘤。這是一種生長(zhǎng)在子宮壁上的良性腫瘤，一般對(duì)人體無害，但是會(huì)造成經(jīng)血量增多，導(dǎo)致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會(huì)造成子宮內(nèi)血管堵塞或者轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。
3、止痛片也無法緩解的劇烈痛經(jīng)
痛經(jīng)突然變得劇烈而難以緩解一般是子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)信號(hào)，也就是部分子宮內(nèi)膜脫落出子宮。除此以外，如果在性生活中或者在平時(shí)做出彎腰動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)劇痛，有可能是這種病癥造成的。
4、大量流血并有強(qiáng)烈痛經(jīng)
這兩種癥狀同時(shí)出現(xiàn)可能是得了盆腔炎(PID)，是一種一般由衣原體細(xì)菌引發(fā)的生殖系統(tǒng)感染。性交后出血是盆腔炎的另一種征兆，如果不及時(shí)診治，盆腔炎很容易造成不孕癥。
提醒：如果出現(xiàn)以上這4種痛經(jīng)，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，排除病因，及時(shí)治療，以免病情加重。
3個(gè)緩解痛經(jīng)小貼士
如果是一般的痛經(jīng)，沒有出現(xiàn)身體的惡化，除了平時(shí)注意調(diào)理方法外，還可以采取以下3種方法來緩解痛經(jīng)。
緩解痛經(jīng)的方法1、艾葉泡腳
用艾葉泡腳會(huì)比較安全溫和。在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個(gè)小時(shí)，直至身上出汗。
緩解痛經(jīng)的方法2、熱水袋敷
如果女性有下腹隱痛，尚可忍受的痛經(jīng)，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。
當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)是，可以做正確的按摩來緩解疼痛，如按摩血海穴(該穴在人體的大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方)，先搓熱兩手，再按在血海穴上，按順時(shí)針方向按摩五分鐘。也可以按摩足三里穴(用一只手的掌心按準(zhǔn)膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指的位置)，可以用拇指反復(fù)按壓。
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