痛經是一個非常讓女人最頭痛的事情。那么女性痛經是什么原因導致的呢？日常要如何來緩解呢？下面一起隨學習啦小編來看看吧。

　　導致痛經的7個原因

　　1、子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。

　　2、子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

　　3、子宮位置異常，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

　　4、精神、神經因素，部分婦女對疼痛過分敏感。

　　5、遺傳因素，女兒發(fā)生痛經與母親痛經有一定的關系。

　　6、內分泌因素，月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

　　7、婦科病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。

　　緩解痛經的方法

　　1、加熱身體，加快血液流動

　　疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經，形成惡性循環(huán)。通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。

　　2、利用天然食物補充雌激素

　　處于經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。利用天然食物補充雌激素分析：女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。

　　3、保持頭低臀高的姿勢

　　經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是潴留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背酸痛。痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。

　　痛經的4大危害

　　1：婦科疾病，尤其是乳腺疾病的發(fā)病誘因之一

　　痛經還是婦科病的誘發(fā)因素，據痛經 1/3以上的乳腺增生病由痛經引起，半數以上的子宮炎癥與痛經有關，臨床觀察證實，痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn)，如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病。因此痛經還是要早點治療的。不然引發(fā)其他疾病就更難治了。

　　2：導致女性氣血失調，過早的衰老

　　中醫(yī)一般從面色上就能看出女性是否有痛經的病癥，主要是因為痛經患者更多的表現(xiàn)在臉上，尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚干燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首，尤其是女性氣血失調，體內自由基異常活躍的時候，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。另外，痛經還會引起習慣性流產、早產、小孩弱智等，所以痛經的女性一定要治愈后在生寶寶。

　　3：夫妻性生活不和諧的早期預兆

　　原來，痛經只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，夫妻性生活會感覺不到不悅感，會出現(xiàn)性交疼痛的現(xiàn)象，嚴重的導致夫妻對性生活產生厭惡。據臨床數據統(tǒng)計，將近60%的痛經女性，婚后易出現(xiàn)性欲底下、性冷淡、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。這也在提醒女性朋友痛苦要及時去醫(yī)院治療，不要等到影響了夫妻生活再去治療就晚了。

　　4：不孕不育的危害信號

　　據臨床觀察，不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。經過大量臨床資料的分析后提出，不孕癥中伴有痛經者占56%，并發(fā)現(xiàn)痛經一旦消除，患者也隨即受孕。所以說為了痛經不影響大家的生育，痛經不管嚴重程度，都應該去醫(yī)院做個檢查。

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