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痛經(jīng)怎么治_有效緩解痛經(jīng)的方法

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  每個女性朋友都或多或少的被痛經(jīng)所困擾,那么大家平時都是怎么緩解痛經(jīng)的呢?痛經(jīng)怎么治有效呢?下面就是學習啦小編給大家整理的治療痛經(jīng)方法,希望對你有用!

  警惕四個痛經(jīng)癥狀

  痛經(jīng)癥狀1:“最近生理期量特別大,一個小時就會滲透一張衛(wèi)生棉條。”

  可能的問題:纖維瘤

  纖維瘤是子宮壁內(nèi)部或者邊緣的良性腫瘤它們可能像蘋果籽一樣小,也可能像葡萄柚一樣大,很多都是隨時就出現(xiàn)的。它們主要出現(xiàn)在30歲至50歲,40%的女性在34歲,35歲會患纖維瘤。非洲裔女性具有更高的風險。

  痛經(jīng)癥狀2:“每個月都會出現(xiàn)的疼痛變得相當厲害。但如果事先服用非處方藥物,就會很好。”

  可能的問題:僅僅是普通痛經(jīng)

  可以用非處方止痛藥制止的痛經(jīng)可能并不嚴重。

  這要歸因于一種似激素的體內(nèi)化學物質(zhì)--前列腺素,它會促進子宮攣縮,排出體內(nèi)的經(jīng)血和子宮內(nèi)膜組織。

  前列腺素還會令腸胃收縮,引發(fā)腹瀉、嘔吐癥狀。雖然這類絞痛并不需要煩惱,但也并不意味著你必須要忍受。

  抗炎藥物(比如雅維或者萘普生鈉)可以通過攻擊前列腺素來壓制疼痛感。在有痛感的第一天服用,越早開始讓藥物減緩前列腺素的生成,你感覺的疼痛就越少。

  如果這不起作用,那么去看看婦科醫(yī)生,她們可能會給你開一些更強的止痛藥。熱也會有所幫助,所以讓電毯和暖水袋都熱起來吧。

  另一解決方法:藥片。

  專家告訴我們,避孕藥會中斷排卵,因此子宮內(nèi)膜根本沒有生長積累,體內(nèi)生產(chǎn)的前列腺素也有限。

  痛經(jīng)癥狀3:“整月骨盆都會出現(xiàn)異常疼痛的狀況--甚至性愛中也是。”

  可能的問題:子宮內(nèi)膜異位

  子宮內(nèi)膜異位并沒有明確的病因。

  子宮內(nèi)正常生長的組織向外部遷移,并繼續(xù)生長在附近其他器官上。它會影響15%以上的育齡婦女,在癥狀開始后,需要平均10年時間來確診。

  這在一定程度上很難確診,因為很多女士認為這只是嚴重的痛經(jīng)…因此她們不去找婦科醫(yī)生做檢查。

  子宮內(nèi)膜異位主要會引起下腹部劇痛,有時在后部和大腿。一般非處方藥物不能夠?qū)ζ渚徑狻_@種疼痛會不定時發(fā)生。

  經(jīng)血量大也是一個標志,如同性愛疼痛一樣。性愛時會感受到疼痛是因為伴侶的生殖器不斷摩擦長到外部的組織。

  有哪些癥狀是感覺熟悉的嗎?那么同你的婦科醫(yī)生約個時間。

  如果她確診你患有子宮內(nèi)膜異位,避孕藥或者其他荷爾蒙可以幫助你抑制這些有害阻止的生長速度。嚴重病例,可能需要手術(shù)來減少生長在子宮外部的組織。

  痛經(jīng)癥狀4:“下腹部疼痛,幾乎無法起身,并且伴有發(fā)熱。”

  可能的問題:盆腔炎

  嚴重的骨盆疼痛已經(jīng)有幾天,幾周,甚至幾個月的時間,同時可能伴有發(fā)熱、小便澀痛,或者白帶發(fā)黃發(fā)綠等癥狀,這些都是盆腔炎的標志,這是一種嚴重的生殖系統(tǒng)傳染病。

  盆腔炎通常是衣原體或者淋病傳染的,由于性傳染病可能沒有任何癥狀,有時在細菌已經(jīng)擴散之前,你并不知道自己已經(jīng)被感染。

  發(fā)現(xiàn)盆腔炎,盡快治療至關(guān)重要。

  因為輸卵管中可能出現(xiàn)疤痕組織,造成不孕。

  同婦科醫(yī)生做急診預(yù)約。她會馬上進行檢查,如果你確實患上了盆腔炎,那么會給你開一些抗生素。對于盆腔炎引發(fā)的各種疼痛,很容易消除,因此不要拖延看醫(yī)生的時間

  按摩這4個穴位輕松解決痛經(jīng)

  太沖穴

  位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

  三陰交穴

  位置在肩部內(nèi)側(cè),當內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  血海穴

  屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

  子宮穴

  這個穴位在肚子的肚臍下面左右,旁邊正中間一點。按摩時候可以用雙手的食指和中指按住這個穴位,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。非經(jīng)期的時候按摩這幾個穴位可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生,若結(jié)合艾灸對這幾個穴位施治,效果會更好。痛經(jīng)患者在治療中,要注重保暖,忌食生冷;情緒穩(wěn)定,精神愉悅;膳食合理平衡,生活規(guī)律;適度參加鍛煉。

  有效緩解痛經(jīng)的方法

  1.使用溫水

  經(jīng)期使用溫水洗臉洗腳,有助于緩解疼痛。溫水促進氣血循環(huán),通則不痛。

  2.保持心情舒暢

  你細心觀察,有沒有發(fā)現(xiàn),在經(jīng)前情緒低落或生氣之后,痛經(jīng)癥狀就會加重呢。這需要多次觀察才會對身體更加了解,這是我的親身體會。

  3.拒絕冷飲

  冷飲是很多女孩子的最愛,尤其夏天,天天必吃,殊不知這樣的習慣也是引起痛經(jīng)的原因之一。有人說,我經(jīng)期不吃就沒事了,其實不然,寒邪不是一朝一夕形成的,而是日積月累出來的。寒邪凝滯胞宮,痛經(jīng)自然就找上你了。

  4.少洗澡

  這個條件相信很多人都接受不了,尤其是夏天,渾身黏膩難以忍受,多想想痛經(jīng)的痛苦,你就會慢慢接受了。經(jīng)期免疫力下降,濕邪容易入侵,影響氣血的運行,也是容易引起痛經(jīng)的。怎么辦?使用溫水擦拭即可。

  5.飲食清淡

  絕不碰辛辣刺激食物,辛辣刺激食物容易加劇疼痛,經(jīng)前期及經(jīng)期不碰為妙,多吃蔬菜水果,保證大便的暢通。

  6.遠離空調(diào)

  空調(diào)已經(jīng)是夏天必備的了,如果你避免不了,建議穿長袖長褲,避免受涼。

  7.按摩穴位

  實在疼痛難忍了怎么辦?不建議吃止痛藥,容易形成依賴性。按摩合谷穴,有止痛效果,按摩八髎穴、地機、三陰交、均可緩解痛經(jīng)。中醫(yī)方法安全有效,無副作用。平時也可經(jīng)常按壓,起預(yù)防作用。

  8.艾灸改善體質(zhì)

  痛經(jīng)的女性多為寒性體質(zhì),可以選擇艾灸,溫經(jīng)通脈,溫暖胞宮,改善寒性體質(zhì)。

  
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1.痛經(jīng)要怎么緩解

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