來(lái)m可以喝菊花茶嗎
菊花茶是屬于寒涼性食物，尤其適合常用電腦、火氣旺盛的人群飲用。那么，菊花茶適不適合月經(jīng)期間的女性朋友飲用呢?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你來(lái)m可不可以喝菊花茶。
來(lái)m可以喝菊花茶嗎
專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會(huì)加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)湎?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/tongjing/' target='_blank'>痛經(jīng)的毛病。
所以說(shuō)，菊花茶性寒，經(jīng)期不宜喝。
是女人都知道，在生理期間，不能洗冷水澡，不能洗冷水頭，不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不可以吃冷飲和過(guò)于涼性的食物。
菊花茶是屬于寒涼性食物，尤其適合常用電腦、火氣旺盛的人群飲用。
經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議，經(jīng)期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，比較適合經(jīng)期喝。
適合女性經(jīng)期喝的茶
1、玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。所以，在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。
2、紅茶
紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開(kāi)放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來(lái)粒枸杞。開(kāi)水沖泡趁熱引用。
Tips：喝茶不宜過(guò)濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻目Х纫虿鑹A，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會(huì)因?yàn)楹染G茶，造成月經(jīng)一直不來(lái)，如果月經(jīng)一直延后，還是要請(qǐng)醫(yī)師檢查一下比較好。
菊花茶的功效
明目
菊花茶具有清火明目的作用，自古以來(lái)就被人們用以治療視力模糊。
除此之外，菊花茶對(duì)于一些眼部疾病也能起到恢復(fù)作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴(kuò)大人體血管。
長(zhǎng)期飲用，菊花茶對(duì)于高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。
根據(jù)記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用于秋冬季節(jié)上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等癥狀。
抗輻射
對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦的工作者來(lái)說(shuō)，菊花茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)榫栈ú杈哂械挚谷梭w內(nèi)有毒化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)的功效。
防癌抗癌
研究顯示，菊花內(nèi)含有一種“黃酮”類的物質(zhì)，該物質(zhì)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)病變等病源細(xì)胞集合起來(lái)消滅掉，對(duì)于防癌抗癌起很大作用。
菊花茶的食用禁忌
體質(zhì)虛弱者慎用
據(jù)記載，菊花茶性微寒，對(duì)于一些陽(yáng)虛體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會(huì)導(dǎo)致加重病情。
過(guò)敏體質(zhì)者慎用
如果不知道自身是否過(guò)敏的人，可以先泡一二朵試著飲用，沒(méi)問(wèn)題后再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。
孕婦慎用
因?yàn)榫栈ú柚泻锌Х纫?，飲用將?huì)受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴(yán)重者危害胎兒正常發(fā)育。
加糖慎重
很多人在泡完菊花茶后喜歡在茶中加入幾顆冰糖，這樣做對(duì)于菊花茶的味道而言確實(shí)變得更甜美了，但同時(shí)也會(huì)使一些脾胃虛的人唾液增多且發(fā)酸，感到不適。因此在添冰糖的同時(shí)需要慎重選擇。
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