在日常生活中，我們有時會感到頭暈目眩、天旋地轉(zhuǎn)、頭重腳輕，身體失去平，且多伴有心慌出汗、惡心嘔吐、眼球震顫等癥狀。這在醫(yī)學(xué)上被稱為“眩暈”，即頭暈?zāi)垦！Ｏ旅媸菍W(xué)習(xí)啦小編為大家整理的眩暈的治療與調(diào)理方法，供大家參考!

　　導(dǎo)致眩暈的病因

　　(l)神經(jīng)源性眩暈。

　　神經(jīng)源性眩暈多是因大腦、小腦及腦干發(fā)生了病變，例如腦動脈粥樣硬化(老年人眩暈的常見原因)及小腦動脈血栓也容易使患者發(fā)生突然性的嚴重眩暈。此外，偏頭痛、植物性神經(jīng)紊亂也能引發(fā)眩暈。

　　(2)精神性眩暈。

　　精神性眩暈是指由神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、偏頭痛、失眠、抑郁癥、癲癇等精神疾病引起的眩暈。

　　(3)眼源性眩暈。

　　眼源性眩暈多由屈光不正、視力疲勞、眼外傷等眼疾引發(fā)，癥狀一般比較輕。此外，如果車輛高速行駛時，向外看那些同樣高速“后退”的樹木、建筑物，就會出現(xiàn)眩暈，但是閉上眼睛，就可以緩解。

　　(4)耳源性眩暈。

　　耳源性眩暈是由耳部疾病引起的眩暈。美尼爾氏綜合征就是引發(fā)嚴重眩暈的常見原因。此外，前庭神經(jīng)元炎、內(nèi)聽動脈堵塞、陣發(fā)性位置性眩暈(暈船、暈車等)也會有類似表現(xiàn)。

　　(5)頸源性眩暈。

　　頸椎病患者的椎基底部動脈會受到壓迫，因而引起腦部供血不足，以致出現(xiàn)眩暈，這種情況多發(fā)于頸部活動幅度較大的時候。此外，頸肌不平、肥大性頸股關(guān)節(jié)炎，也能引起眩暈。

　　(6)全身性疾病。

　　很多全身性疾病均可導(dǎo)致眩暈，但大多沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺。比如血管疾病、高血壓、高血壓危象、低血壓、糖尿病、尿毒癥、心動過速或過緩、主動脈瓣狹窄、代謝性疾病、腎上腺皮質(zhì)機能減退、高度貧血、低血糖、甲亢、更年期綜合征等。

　　(7)外源性眩暈。

　　外源性眩暈分為：藥物性眩暈(比如某些患者在服用鏈霉素、慶大霉素、多黏菌素、奎寧、水楊酸和苯妥英鈉及某些降壓藥后感到眩暈)、化學(xué)物質(zhì)中毒(比如一氧化碳、藥物、酒精等引起的眩暈)、腦外傷、腦震蕩及其后遺癥。

　　眩暈的治療與調(diào)理方法

　　當(dāng)出現(xiàn)眩暈癥狀時，患者一定要采取相應(yīng)的措施，以防不測。除了醫(yī)藥治療外，患者還應(yīng)該注重自身的調(diào)理：

　　(l)飲食調(diào)養(yǎng)。

　　患者的飲食應(yīng)以營養(yǎng)、新鮮、清淡為原則，多吃瘦肉、蛋類、青菜及水果，少吃肥肉、油炸食物、酒類、辣椒等肥甘辛辣食物，也不要吃公雞、鯊魚、豬頭、羊頭等發(fā)物，因為此類食物能生痰助火，加重眩暈。而冬瓜、蘿卜、慈姑、海蜇、泥鰍、地栗、小豆、米仁則有化痰利水之功效，可以輔助治療眩暈，宜多吃。

　　如果眩暈是由貧血、白細胞減少或者慢性消耗性疾病引起的，就更應(yīng)該注重平時的營養(yǎng)調(diào)理。

　　在眩暈癥的急性發(fā)作期，還應(yīng)適當(dāng)控制水和鹽的攝入量，這樣可以減輕內(nèi)耳迷路和前庭神經(jīng)核的水腫，有效緩解眩暈或者減少發(fā)作幾率。

　　(2)精神調(diào)養(yǎng)。

　　恐懼、著急、緊張、惱怒、焦慮、憂郁等不良情緒可以誘發(fā)眩暈?；颊邞?yīng)該穩(wěn)定情緒，保持心情舒暢，心態(tài)也要豁達些。

　　(3)注意休息、起居。

　?、僮⒁庑菹?。過度疲勞或者睡眠不足是眩暈的誘發(fā)因素之一。不管是眩暈發(fā)作時還是發(fā)作后，都應(yīng)該注意休息。尤其是椎底動脈供血不足等引起的急性眩暈發(fā)作期，更應(yīng)該臥床休息。此外，一定要確保睡眠充足，這樣可以減輕癥狀或使癥狀消失。

　　②注意頭頸轉(zhuǎn)動?；颊邞?yīng)該盡量避免頭頸轉(zhuǎn)動。如果眩暈是由內(nèi)耳病變引起的，頭位的改變能影響前庭系統(tǒng)的功能。而頸椎病患者在頸部轉(zhuǎn)動或者俯仰時，會壓迫到椎動脈，影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致腦供血不足，這兩種情況均會誘發(fā)眩暈。

　?、郾３质覂?nèi)安靜、避免強光刺激。聲音和光線刺激能加重眩暈，所以患者所處的房間一定要安靜且燈光暗淡。

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