頭暈是很多人在生活總經常會遇到的，而且有的是經常頭暈，雖然頭暈是個小事，但是如果經常頭暈就不能再忽視了，頭暈有可能是身體內部出現(xiàn)什么情況，所以才會經常頭暈，今天小編就給大家介紹一下經常頭暈是怎么回事什么原因和經常頭暈做什么檢查怎么治療。

　　經常頭暈是怎么回事？經常頭暈的原因？

　　暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前后會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。

　　感冒時，可能會附帶有頭暈的病征，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶征狀。

　　女性破鞥有可能會經常出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，這個是和女性的身體結構是有關系的，很多女性朋友會有貧血現(xiàn)象其實也是和著有關系。

　　西醫(yī)將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫(yī)角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括：

　　腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明癥狀。

　　肝風內動：經常性覺得口干口苦耳朵情況，這個時候估計是肝出現(xiàn)問題，這個時候不要吃太多吃東西，不然會越嚴重的。

　　頸椎骨退化：由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非藥物能治愈，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等治療。

　　頭暈乃是由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。 這種現(xiàn)象的產生，可能因為暴露于烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

　　各型頸椎病均可以表現(xiàn)有頭疼、頭暈、頭皮發(fā)麻、手麻、肩痛，甚至伴有惡心、心慌等癥狀。早期的頸椎病癥狀不是很明顯，也可以自行恢復，因此，許多年輕人完全沒有意識到頸椎病的侵襲。一旦長期疼痛，恢復起來就不容易了。

　　目前頸椎病的主要誘因是長時間保持同一種姿勢，肌肉僵持、疲勞引發(fā)頸椎疼痛?，F(xiàn)在“久坐”工作的人越來越多，幾乎每天都在重復著同一種工作姿勢，特別是隨著電腦的普及，很多人熱衷于上網、打游戲等，在電腦前一坐就是幾個小時，很容易造成肌肉勞損，加速頸椎的退變。

　　有暈的時間后適當?shù)倪\動一下，或者呼吸新鮮的空氣，按摩一下，這樣可以很好的緩解頭暈的狀況。

　　如果發(fā)現(xiàn)不明原因的頭疼、頭暈、頭皮發(fā)麻、手麻、肩痛，甚至伴有惡心、心慌等癥狀的人，最好還是先找骨科專科醫(yī)生診治。不要輕易接受那些沒有經過專業(yè)醫(yī)學訓練的按摩師的治療，會給頸椎埋下很大隱患。對于初發(fā)的頸椎病，可以做做理療，調整工作、生活習慣就可以了。

　　而對于病程比較長的頸椎病，按摩不當可能會導致軟組織的進一步損傷。更為嚴重的是，長期大力的按摩反復作用于頸椎的椎間盤、小關節(jié)及韌帶，會破壞頸椎的穩(wěn)定性，加速椎間盤的退變突出，使頸脊髓受到更為嚴重的壓迫，加速頸椎病的發(fā)展。

　　經常頭暈做什么檢查？

　　(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。

　　(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。

　　(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。

　　(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

　　(5)其它：貧血、低血糖、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能癥等均可引起頭暈, 如果癥狀持續(xù)，建議你到醫(yī)院檢查，查明原因后再對癥治療。

　　經常頭暈怎么辦？

　　1.上下聳肩

　　兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。 上下聳肩 兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。

　　2.背后舉臂

　　兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實際也可撞上)。做2～3遍。 背后舉臂 兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實際也可撞上)。做2～3遍。

　　3.叉手前伸

　　屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。 叉手前伸 屈肘，十指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。

　　4.叉手轉肩

　　十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉肩。頭必須跟著向后轉，注意保持開始時的姿勢，轉動幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。 叉手轉肩 十指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉肩。頭必須跟著向后轉，注意保持開始時的姿勢，轉動幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。

　　5.前后曲肩

　　先使兩肩盡量向后彎曲，狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲，如同兩肩會在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一起，做5～10遍。 前后曲肩 先使兩肩盡量向后彎曲，狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲，如同兩肩會在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一起，做5～10遍。

　　6.前后轉肩

　　曲肘呈直角，旋轉肩部，先由前向后，再從后向前，旋轉遍數(shù)不拘。 前后轉肩 曲肘呈直角，旋轉肩部，先由前向后，再從后向前，旋轉遍數(shù)不拘。

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