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引起脫發(fā)的原因有哪些_為什么會脫發(fā)

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  脫發(fā)的原因有很多種,其中和我們的生活習(xí)慣有著非常大的關(guān)系,所以生活中一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。哪些原因引起脫發(fā)?怎樣才可以預(yù)防脫發(fā)呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的引起脫發(fā)的原因和預(yù)防方法,希望對你有用!

  引起脫發(fā)的5大原因

  1、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)

  生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大,精神緊張,經(jīng)常熬夜等原因,導(dǎo)致我們休息時間減少,失眠焦慮,使人長期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),造成體內(nèi)環(huán)境惡化,身體營養(yǎng)不良,毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。

  2、物理性和化學(xué)性脫發(fā)

  長期接觸放射源,長時間玩電腦手機,看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。

  使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,刺激性的染發(fā)劑,經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),做造型,對發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重!請注意!

  還有長時間不洗頭,導(dǎo)致毛囊孔堵塞,形成脫發(fā)。

  3、身體疾病

  身體受病毒,高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知,化療的過程中,會大量脫發(fā),甚至掉成光頭都有可能。

  另外過度肥胖,雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病,但是也會導(dǎo)致毛母細胞賭賽,導(dǎo)致營養(yǎng)不良脫發(fā)。

  我們發(fā)現(xiàn)有一些人在減肥的時候也會掉頭發(fā),這是因為減肥過度導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良,所以就會掉頭發(fā)。

  4、遺傳性脫發(fā)

  有些人身體是非常好的,營養(yǎng)攝取的也是比較好的,但是也會掉頭發(fā),這是因為由遺傳的原因,是有父母遺傳下來的。這種現(xiàn)象對于男性朋友們是比較多的。

  5、生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)

  如果平時的生活習(xí)慣不規(guī)律,經(jīng)常那個熬夜這樣長期下去也會導(dǎo)致掉頭發(fā)的。

  過度同房,男性朋友尤其要注意。

  這些都會導(dǎo)致腎氣不足,而最終導(dǎo)致脫發(fā),掉發(fā)。

  經(jīng)常性脫發(fā),掉發(fā),基本上可以歸納總結(jié)為上述5點,大家可以對照自身,看看自己屬于哪一種情況。

  測出是否脫發(fā)的小方法

  想判斷是否屬脫發(fā),不妨做一做拉發(fā)試驗,這是一種簡便易行的檢查方法和預(yù)示脫發(fā)的“信號”。

  用拇指、食指和中指,從頭發(fā)根部輕輕捏住約40根-60根頭發(fā),順著頭發(fā)方向捋,如只有1~2根頭發(fā)脫落,代表大致正常。

  如每次超過5根,則懷疑存在異常脫發(fā)。需要注意的是,在進行該檢查之前至少24小時內(nèi)不應(yīng)洗頭。

  如果平均每天掉的頭發(fā)超過100根,并持續(xù)3個月以上,就要警惕了,需到醫(yī)院就診,查明原因。

  營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌、某些藥物、疾病、精神神經(jīng)因素、物理性和化學(xué)性因素和遺傳是導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素。

  到底脫發(fā)能否治愈,回答是肯定的!脫發(fā)的治療方法要有針對性,根據(jù)不同情況施治,如口服藥物及外用藥物、中藥、針灸理療、光療、植發(fā)及心理治療等。

  不過不論何種方法或藥物都要堅持半年以上,最忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。千萬不要偏信一些商家夸大其詞的廣告,一定要尋求科學(xué)的診療方法。

  預(yù)防脫發(fā)的7種方法

  1、多喝水

  充足的水分可以保證身體不會缺失水份,而這樣就可以保證頭皮可以吸收到足夠的養(yǎng)分了。

  2、使用生發(fā)產(chǎn)品

  脫發(fā)嚴(yán)重影響人們的形象,而且受到心理的困擾,所以我們要及早防脫生發(fā)才行??梢赃m當(dāng)使用生發(fā)產(chǎn)品,建議一定要選質(zhì)量好的,才能有好的生發(fā)效果。

  3、戒煙

  不可否認(rèn)的是煙草中含有大量的有毒物質(zhì),而這些物質(zhì)都會使身體過早的老化,從而影響到頭發(fā)的生長速度,因此戒煙之后你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得越來越健康。

  4、正常作息

  改善生活習(xí)慣,注意有規(guī)律地按時作息,盡量避免熬夜,特別是愛玩電腦游戲和愛看碟的人,應(yīng)該趕緊放棄挑燈夜戰(zhàn)的壞毛病,因為提高睡眠質(zhì)量會非常有助于改善脫發(fā)狀況。

  5、注意梳頭姿勢

  日常在梳頭的時候不要過份用力,建議盡量從上往下梳。如果頭發(fā)打結(jié)的話,要先打開再梳千萬不要直接用力扯,另外建議盡量選擇木質(zhì)的梳子。

  平時也可以用手按摩頭皮,促進頭皮的血液循環(huán),加速血液流動,對于改善頭皮質(zhì)量也有一定的幫助。

  6、注意睡眠質(zhì)量

  人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的,建議現(xiàn)實生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。

  良好的睡眠不僅可以減少壓力,放松心情,同時也助于頭發(fā)更好的生長,另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的,盡量不要使用那種粘性特高的枕頭。

  7、合理飲食

  肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。蔬菜攝入量減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量。

  
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