什么是脫發(fā)_如何治療脫發(fā)
什么是脫發(fā)?引起脫發(fā)的原因有哪些?脫發(fā)不僅影響人的社交活動，更有可能影響身體健康。什么是脫發(fā)這個問題由學習啦小編來為您解答!
什么是脫發(fā)
簡單來說，脫發(fā)就是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性和病理性之分。
生理性脫發(fā)，指每天正常的新陳代謝、頭發(fā)新舊更替，每天都在掉發(fā)也在生發(fā)，頭整體數(shù)量保持不變。如果每天脫發(fā)在100根以內(nèi)，基本上可以說是正?，F(xiàn)象。這種每日頭發(fā)的更新是自然現(xiàn)象，不需要太過擔心。
病理性脫發(fā)，由于先天性或者遺傳性因素(很多禿頂就是遺傳因素導致)，或者由于后天生病等因素所引起的，脫發(fā)量過大，且頭發(fā)脫落的速度快于頭發(fā)生長的速度。這種情況需要留意，并酌情進行治療，甚至手術。
吃瑪卡會掉頭發(fā)嗎
對于有脫發(fā)現(xiàn)象的朋友,常吃瑪卡可以有效的改善脫發(fā)的癥狀。瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡酰胺可以作用于腦垂體,調(diào)節(jié)腺體分泌,使人體的各個器官恢復活力,瑪卡中的其他營養(yǎng)物質(zhì)可以直接滋補腎臟,使腎臟充滿活力。各個器官運行正常了,氣血也就充足了,頭發(fā)也就烏黑亮麗了。
治療脫發(fā)有效的方法
1、頭發(fā)在晚上10點~凌晨2點這段時間內(nèi)生長。理想的進食是做到一天早中晚三頓飯,尤其是晚上那頓飯對頭發(fā)生長最有幫助。若您生活作息不規(guī)則,請注意別漏掉晚飯。
2、其次,要充分地咀嚼食物。研究表明,唾液量少口干的人群里頭發(fā)少的人較多。實際上唾液所含的“唾液酸”這種物質(zhì)有增加“IGF-1”含量的作用,充分咀嚼食物可增加唾液分泌量,從而促進生發(fā)。
3、還有,切忌過食,吃得過飽。特別是早飯吃得過飽的話,會抑制唾液分泌,可以說對頭發(fā)生長最不利了。
4、長期吃對促進生發(fā)有效的生發(fā)食物,就能輕松地增加人體“IGF-1”含量。不要只吃一種,盡可能地多吃各類的生發(fā)食物。比起冷食,溫熱的食品對促進生發(fā)更有效。
5、進入社會后,頭發(fā)應酬總是少不了,飲食不健康,再加上有些特殊的工作還需要熬夜,導致了頭發(fā)開始脫落。機器長時間運轉還會出問題,更何況是人呢!頭發(fā)作為人體的一部分,自然也需要休息,每天休息時間保持在8小時左右,對脫發(fā)嚴重有很好的幫助。
6、不管你相不相信,脫發(fā)與人的心情有著密切的關系。經(jīng)常脫發(fā)的人大多是心理壓力過大、容易焦慮和緊張的人。因為長期處于這類情緒中時,內(nèi)分泌會失衡,脫發(fā)就會發(fā)生。所以,無論何時,保持樂觀、積極的健康心態(tài),對預防脫發(fā)是很有必要的。
脫發(fā)是由什么引起的
1、雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。
2、神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良,從而導致毛發(fā)生長功能抑制,毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
3、內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
4、營養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴重營養(yǎng)不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。
5、物理性脫發(fā)
常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
6、化學性脫發(fā)
化學因素可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
7、感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8、癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
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