由于生活中的一些壓力,或者環(huán)境問題,很多人都容易出現(xiàn)脫發(fā)癥狀,那么對于脫發(fā)該怎么辦才好呢?如何治療脫發(fā)最好呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療脫發(fā)的方法，希望對你有用!

　　治療脫發(fā)的3大秘方

　　治脫發(fā)秘方一、柚子核治落發(fā)

　　專家提醒，如果你的頭發(fā)黃、斑禿，可用柚子核25克左右，用開水浸泡24小時，然后每天涂抹，以加快毛發(fā)生長。

　　治脫發(fā)秘方二、生姜治落發(fā)

　　在我們?nèi)粘Ｉ钪猩委熋摪l(fā)是很多人會用的偏方。將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛發(fā)生長。

　　治脫發(fā)秘方三、蜜蛋油使稀發(fā)變軟

　　當(dāng)你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。

　　防止脫發(fā)的護發(fā)藥膳

　　現(xiàn)代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經(jīng)緊張的壓力，使得掉頭發(fā)的人越來越多。要防止掉頭發(fā)，「吃得營養(yǎng)」比什么方法都有效。這是因為頭發(fā)要牢牢地站在頭皮里，才不會隨著風(fēng)吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā)，把抔提的營養(yǎng)基礎(chǔ)打好，就對了。

　　黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補血通便呢。

　　1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法

　　直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個月后，就看得到效果唷。

　　但是別吃太多，以免便便爭先恐后的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。

　　2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效

　　把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。

　　一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。

　　防治脫發(fā)的日常注意要點

　　一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧

　　洗發(fā)：

　　1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。

　　2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。

　　3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷。

　　4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳。

　　5、洗完后一般加用護發(fā)素，必要時加用滋潤素。

　　干發(fā)：

　　1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。

　　2、電吹風(fēng)的高熱對頭發(fā)有損傷作用，使用時吹風(fēng)溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。

　　3、最好讓頭發(fā)自然干燥。

　　二、正確梳理頭發(fā)

　　1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。

　　2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。

　　三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)

　　燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。

　　四、注意飲食

　　人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛，需要進補，當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程，盲目進補，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利于長發(fā)。

　　1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之成為無毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

　　2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

　　3、動物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

　　4、進食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。

　　除此之外，還應(yīng)注意保持樂觀情緒，適當(dāng)進行體育鍛煉，避免暴曬等。

　　
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