15歲女生脫發(fā)應(yīng)該如何治
15歲的女生正常掉發(fā)并不影響其整體外貌,但嚴(yán)重的脫發(fā)會(huì)對(duì)其外貌造成影響之余還影響其心理,因此,解決15歲女生脫發(fā)的問(wèn)題就顯得尤其重要了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)治療15歲女生脫發(fā)的辦法的資料,希望對(duì)大家有幫助。
15歲女生脫發(fā)的治療辦法
各種治療方法:
一、驗(yàn)方:黑芝麻20克,枸杞子20克,何首烏15克,杭菊10克,加水燉40分鐘,最后放入5克冰糖,燉10分鐘即可。此方藥效溫和,但有感冒、發(fā)燒、大便干、小便黃的脫發(fā)者不宜服用;月經(jīng)期女性也不建議服用。
二、加味四君子湯:選用人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等煎服。補(bǔ)氣益血,適用于面色蒼白、乏力、舌淡、脈細(xì)等癥狀的氣血虛型脫發(fā)患者。
三、食療:將菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等用武火煮開后加水,用文火煮成粥,加少許食鹽。每日1~2次,連服10~15日。此粥健脾補(bǔ)腎陰,適用于脾胃陰虛型脫發(fā)。
四、梅花針:在脫發(fā)部位輕輕叩擊,以不出血為度,隔天一次。每次治療前需對(duì)梅花針及敲擊部位消毒。
五、酊劑:補(bǔ)骨脂25克,旱蓮草25克,加75%酒精,共200毫升,浸泡一周后服用。
生活指導(dǎo)
為預(yù)防或是延緩脫發(fā)進(jìn)程,以下給出一些建議:
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):現(xiàn)在很多女性,不論老少都喜歡減肥,導(dǎo)致蛋白質(zhì)和微量元素不足,營(yíng)養(yǎng)不均衡,造成脫發(fā)。所以要保持營(yíng)養(yǎng)的充足與均衡,及時(shí)地補(bǔ)充維生素、微量元素等。
2、控制飲食:雖然油膩、甜的和辛辣的食物并不是脫發(fā)的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌過(guò)多油脂,且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎,間接導(dǎo)致脫發(fā)增多,因此專家建議應(yīng)該少吃油、糖及辛辣食物。
3、減少燙發(fā)、染發(fā):劉靖表示,現(xiàn)代女性脫發(fā)漸趨年輕化,這與染發(fā)、燙發(fā)有一定聯(lián)系。經(jīng)常染燙頭發(fā),頭發(fā)會(huì)失去光澤和彈性,變黃變枯,甚至脫發(fā),所以要盡量減少染燙頭發(fā)的次數(shù)。
4、減輕壓力:前文提過(guò)斑禿的大部分原因是由于壓力過(guò)大,所以應(yīng)該定期減壓,消除壓抑感,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行散步、瑜伽等減壓活動(dòng)。
5、休息充足:夜生活豐富使得我們的入睡時(shí)間逐漸推遲,而脫發(fā)與作息和睡眠有著一定的關(guān)聯(lián),保持充足的睡眠能有效地延緩衰老性脫發(fā)。
15歲女生脫發(fā)應(yīng)該如何治
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