脫發(fā)困擾著很多處于花季年華的16歲少女，若能解決脫發(fā)，對16歲的少女們絕對是一個喜大普奔的消息。下面學習啦小編為大家整理了有關(guān)16歲女孩脫發(fā)的治療方法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療16歲女孩嚴重脫發(fā)的方法

　　1、盡量不要燙發(fā)染發(fā)。

　　愛美之心人人有之，誰都希望自己的發(fā)型是流行發(fā)型，但也不要因此去燙發(fā)染發(fā)，因為大部分染發(fā)劑里含有有害化學物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。

　　2、不要盲目的節(jié)食減肥。

　　當下的女生為了能擁有苗條的身材，就選擇節(jié)食。其實這樣是不合理的，盲目的節(jié)食減肥是促使脫發(fā)的元兇，頭發(fā)生長需要營養(yǎng)的滋潤，脂肪的固定。盲目節(jié)食減肥，容易導致很多營養(yǎng)缺乏引起脫發(fā)。而且14歲正是長身體的時期，盲目的節(jié)食減肥會導致發(fā)育不良。

　　3、不要長時間學習，避免用腦過度。

　　當下的文化流行“贏在起跑線上”，但也要注意休息，不能長時間學習導致用腦過度，這樣很容易會出現(xiàn)脫發(fā)。其次，也不能長時間地玩電腦、玩手機，有研究發(fā)現(xiàn)，每天平均使用電腦手機時間越長，越容易脫發(fā)。

　　4、要確保充足的睡眠。

　　據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)與睡眠時間的有著密切的關(guān)系，但可能與睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上入睡時間的早晚與脫發(fā)有關(guān)，經(jīng)常熬夜睡覺晚的人會很容易出現(xiàn)脫發(fā)。

　　16歲女孩脫發(fā)的常見原因

　　1)、整天戴帽會壓迫頭皮血管，影響血液循環(huán)。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風，久之易使頭發(fā)脫落;

　　2)、酗酒過度會導致胃腸疾病，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營養(yǎng)素的消化與吸收;酒中所含防腐劑對毛發(fā)的，健美也有很大的負面影響;

　　3)、經(jīng)常飲用碳酸類飲料而對腸胃產(chǎn)生刺激，引起消化功能紊亂，影響營養(yǎng)素的吸收而導致脫發(fā);

　　4)、過度的運動也會影響頭發(fā)的健康，會出現(xiàn)毛絲柔細并導致脫發(fā);

　　5)、長時間生活在空調(diào)房間，可致頭皮屑增多和脫發(fā);

　　6)、過多地使用電吹風會損害毛皮質(zhì)與毛髓質(zhì)，使頭發(fā)干枯、分叉、變細直至脫落;

　　7)、燙發(fā)、染發(fā)不當會損傷毛皮質(zhì)。燙發(fā)水能溶解毛皮質(zhì)中的蛋白質(zhì)與脂肪，使頭發(fā)軟化呈波浪狀;染發(fā)劑 則可去除毛皮質(zhì)內(nèi)的黑色素，進而滲入染發(fā)劑中。