17歲的孩子脫發(fā)如何防治
脫發(fā)在青少年中也開始變得嚴重起來,因此17歲的孩子脫發(fā)的防治工作顯得重中之重。下面學習啦小編為大家整理了有關(guān)17歲孩子脫發(fā)的防治辦法的資料,希望對大家有幫助。
17歲孩子脫發(fā)的常見防治辦法
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
避免過多的損害
染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。
建議:染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。
洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
建議:選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。
建議:對于女性而言,保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑,充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
孩子脫發(fā)的常見原因
1、網(wǎng)絡游戲。
青少年中,一些學生尤其是京外地區(qū)的青少年,家里管教相對較松,偷偷上網(wǎng)打游戲甚至 通宵游戲的青少年非常多。
2、學習壓力。
對于我國青少年脫發(fā)患者來說,學習壓力是其中為重要的原因之一。
3、家庭矛盾。
家庭矛盾來自幾個方面,一方面是父母之間的矛盾。父母鬧矛盾影響深的往往是孩子,幼小心靈的創(chuàng) 傷也是難以平復的,所以如果家長之間有矛盾了,好單獨去解決,不要當著孩子面吵架,否則會對他造成精神壓力。一方面是父母給孩子的壓力。有些父母是望 子成龍,望女成鳳,給孩子太大的壓力就導致孩子精神壓力的增大,從而也會造成脫發(fā)。
17歲的孩子脫發(fā)如何防治
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