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男人預(yù)防脫發(fā)的有效方法

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  男人脫發(fā)嚴(yán)重影響了事業(yè)有成的男人的自尊心,那么男人平時(shí)要如何預(yù)防脫發(fā)呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的男人預(yù)防脫發(fā)的方法,希望大家喜歡!

  男人預(yù)防脫發(fā)的方法

  1、要經(jīng)常洗頭,尤其是夏天,最好每星期洗三至四次頭。在戶外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者,可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)。因?yàn)槊恳桓^發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂,根除真菌的培養(yǎng)基,明顯減少頭屑的產(chǎn)生,并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭,不但頭發(fā)骯臟不利于美觀,而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病

  2、清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇,避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液,最好加上護(hù)發(fā)素。

  3、要減少洗發(fā)液在發(fā)梢的用量,它會(huì)導(dǎo)致發(fā)尾干枯分叉。過(guò)量使用洗發(fā)水常常讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中傷害頭發(fā),過(guò)多的洗發(fā)水會(huì)磨損發(fā)絲,令發(fā)梢干燥。一周使用兩次洗發(fā)水就夠了,頭發(fā)更健康

  4、洗發(fā)的時(shí)候犯得最大的錯(cuò)誤就是用毛巾把頭發(fā)使勁擦干。當(dāng)你擦頭發(fā)的時(shí)候,不小心猛拉頭發(fā),會(huì)傷害到發(fā)根和發(fā)梢。最好的辦法還是通過(guò)輕拍頭發(fā),讓它們快些變干。

  5、人們經(jīng)常把洗發(fā)液直接涂到發(fā)絲上,這是不對(duì)的。其實(shí)洗發(fā)液的功能主要是清潔,將洗發(fā)液作用于頭皮、發(fā)根部位和后面頸部其實(shí)效果更好,因?yàn)橐话阒挥羞@些地方才會(huì)藏污納垢。

  6、等待頭發(fā)干了再上床睡覺(jué)。要是實(shí)在等不了,可以使用吹風(fēng)機(jī)吹一吹頭發(fā),待頭發(fā)干了再入睡。

  7、每平方厘米的頭皮上約有100萬(wàn)個(gè)微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內(nèi),靠吸吮皮脂腺分泌的脂質(zhì)為生,最終導(dǎo)致脫發(fā),所以男性朋友要保證頭皮健康,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā),這樣能刺激頭皮,讓其通風(fēng)。

  8、油性頭皮更容易因?yàn)槲廴尽㈦s質(zhì)、濕氣,加上過(guò)剩分泌的油脂聚集在頭皮表面,形成堵塞。但是,我們的頭皮和我們的臉上皮膚一樣,過(guò)度地去油,反而加速出油,或者讓頭皮敏感:緊繃,干燥,甚至有刺痛現(xiàn)象。頭皮失去平衡,脫水的細(xì)胞間膠質(zhì)導(dǎo)致角質(zhì)層表皮呈片狀及明顯變紅。因此每天洗頭的男士應(yīng)該準(zhǔn)備兩種洗發(fā)水,一瓶專業(yè)去油洗發(fā)水加上一瓶溫和洗發(fā)水,交替使用。

  脫發(fā)的原因

  1、雄激素性脫發(fā)

  為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來(lái)。

  2、神經(jīng)性脫發(fā)

  精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

  3、內(nèi)分泌脫發(fā)

  毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

  4、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)

  毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異??梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

  5、物理性脫發(fā)

  常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

  治療脫發(fā)的偏方

  2.1、白蘭地治脫發(fā)法

  在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。

  2.2、辣椒治脫發(fā)法

  將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。

  2.3、生姜治脫發(fā)法

  生過(guò)瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。

男人預(yù)防脫發(fā)的有效方法

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