脂溢性脫發(fā)是脫發(fā)眾多類型中的一種，也是比較常見的，但有些人還不夠了解它，比如說它的危害。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的脂溢性脫發(fā)的危害，希望大家喜歡!

　　脂溢性脫發(fā)的危害

　　1、注意頭皮衛(wèi)生

　　及時(shí)清洗。這里就不用多說了,主要是防止細(xì)菌滋生和污物堵塞毛囊而影響毛囊的健康生長。

　　2、精神因素

　　精神壓力大了不僅會容易使人出現(xiàn)脫發(fā)問題,還有可能刺激頭皮油脂的分泌,使油脂更加的旺盛而本身頭油就比較嚴(yán)重的人士如果清潔頭皮不及時(shí)的話還會導(dǎo)致油脂堵塞毛囊跟阻礙頭皮的呼吸,這樣會影響到頭發(fā)的生長,并且頭發(fā)的呼吸經(jīng)常受到影響的話更加會引起脫發(fā)的問題,所以說精神壓力跟脫發(fā)是有很大的關(guān)系。

　　3、不要熬夜

　　特別是現(xiàn)在的年輕人,晚上看手機(jī)看到很晚才肯休息,熬夜會使身體進(jìn)入激進(jìn)狀態(tài),會加速體內(nèi)雄性激素的分泌,進(jìn)而加速脫發(fā)的進(jìn)程。

　　4、煙酒有度

　　吸煙時(shí)會造成頭皮的毛細(xì)血管收縮,影響頭發(fā)正常生長功能,從而導(dǎo)致脫發(fā)。少量飲酒有利于健康,但酗酒會使血液中的營養(yǎng)成分遭到排擠,從而使頭皮慢慢缺乏營養(yǎng)而導(dǎo)致脫發(fā)。

　　5、飲食清淡少油膩

　　飲食油膩會加重肝臟的負(fù)擔(dān)、影響血液循環(huán)和自身營養(yǎng)物質(zhì)的代謝,最終導(dǎo)致皮脂腺也受到刺激增大壓迫毛囊并大量分泌油脂。從而影響毛囊健康生長。注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物。

　　治療脂溢性脫發(fā)的偏方

　　11、補(bǔ)益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳殼、菟絲子、地骨皮各250g,諸藥搗為末,煉蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜湯下30丸,漸加至50丸。本方需內(nèi)服,適于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。

　　2、芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3-4次。

　　3、加味四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地),本方需內(nèi)服,能補(bǔ)氣健脾,適于脾胃氣虛,運(yùn)化失健所致之毛發(fā)干枯脫落。

　　4、購買500克的垂柳葉,榨取100ml的生姜汁。將垂柳葉陰于為末。將姜汁于鐵器內(nèi)搗勻,取藥液摩擦患處。根據(jù)《圣惠方》的記載,此偏方除了治療脫發(fā)外,對治療脫眉也有一定的效果,且治愈效果極佳。

　　5、提前準(zhǔn)備好500克的桑葉和麻葉,使用米酒水將材料煮沸,用藥水洗頭。根據(jù)《千金方》的記載,此藥方治療頭發(fā)脫落,經(jīng)常使用可以防脫生發(fā)。

　　脂溢性脫發(fā)不能吃什么

　　1、油膩食物。脂溢性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)類型,皮脂溢出過多是其典型癥狀,食用過多的油膩食物如肥肉等,會因?yàn)閿z入的動物性脂肪過多,而使脂肪代謝出現(xiàn)障礙,堆積在皮下的脂肪變多,皮脂溢出就會變得愈發(fā)嚴(yán)重,從而影響毛囊功能導(dǎo)致脫發(fā)。

　　2、高糖食物。甜食在體內(nèi)代謝過程中會生成酸性物質(zhì),有礙頭發(fā)生長,而且糖類在分解時(shí)所產(chǎn)生的高熱也會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆積變得容易,阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而容易脫發(fā)。

　　3、辛辣刺激性食品。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜片、蔥、大蒜等會給頭皮造成不良刺激,影響頭皮正常的血液循環(huán),增加脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。