很多人的發(fā)質(zhì)是油性發(fā)質(zhì)，天天都要洗頭發(fā)，不然頭發(fā)油就影響心情了。想要知道頭皮出油脫發(fā)的原因是什么嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的頭皮出油脫發(fā)的原因，希望大家喜歡!

　　頭皮出油脫發(fā)的原因

　　1、吃得油膩、辛辣,不良生活習(xí)慣

　　皮膚科醫(yī)生表示,現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),加劇頭皮出油。

　　2、頭發(fā)洗得太勤也出油

　　“大家都知道,時間長不洗頭會出油,其實,洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。”專家指出,皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后,皮脂會收到“缺油了”的信息,然后進一步分泌油脂,這就會導(dǎo)致分泌越來越多,頭發(fā)越來越油。

　　3、有些洗發(fā)水不能控脂反而加劇出油

　　美容專家表示,病人看病開藥有專業(yè)醫(yī)生把關(guān),但消費者購買頭發(fā)洗護產(chǎn)品都是自主決定,能否買到真正適合自己的產(chǎn)品,并科學(xué)使用,可能就真得打個問號了。

　　頭皮出油的治療方法

　　1、茶水呵護

　　你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發(fā)后,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發(fā)素涂抹在頭發(fā)上,或是直接用茶水洗發(fā),然后再用洗發(fā)水,把頭發(fā)沖洗干凈后,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約3分鐘左右,最后用水洗干凈,記住不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。概是經(jīng)過一段時日后,頭皮油膩和頭發(fā)干燥的問題就能得到解決了,這樣的DIY護發(fā)不僅方便而且不會對頭發(fā)產(chǎn)生負(fù)擔(dān),是值得嘗試的護發(fā)方法。

　　2、頭皮按摩

　　有時候,適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)。這些都對減少頭油有一定的幫助。適當(dāng)?shù)陌茨δ軌蜃屜奶毂或滉枙竦冒l(fā)緊的頭皮得到極大的放松。而且一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子,還能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效,甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

　　3、打圈輕揉

　　在生理期的頭發(fā)清潔很重要,首先你要做的是用大量的清水沖去頭發(fā)上的灰塵和皮屑,從而減少洗發(fā)水的用量,降低對頭皮的傷害;之后再將洗發(fā)水倒在掌心,加水輕輕搓揉,洗發(fā)水起泡后,均勻涂抹在頭發(fā)上,以打圈的方式輕揉,最后用清水徹底沖凈。另外,還要少油多素。飯后應(yīng)該多喝些溫?zé)岬谋『刹?并且最后可以堅持每天吃2個新鮮 果,補充身體水分,幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化。

　　4、梳發(fā)根

　　隨身帶一把梳子,一旦感到頭發(fā)蓬松度下降,就可以握住一綹頭發(fā),用細(xì)齒梳子在根部上下快速梳幾下,就會在根部制造出更多的空間。

　　5、頭發(fā)經(jīng)常剪

　　頭發(fā)越長,在重力作用下就會越下垂,發(fā)根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發(fā),不僅可以幫助控油,對發(fā)根也有一定的保護作用。

　　脫發(fā)要注意的事情

　　1、不用尼龍梳子,最理想的是選用黃楊木梳,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。

　　2、最好在燙發(fā)后20天再染發(fā),否則發(fā)質(zhì)將會迅速變差、發(fā)色也容易褪淡。卷發(fā)、染發(fā)后最好使用有潤發(fā)效果的洗發(fā)露、護發(fā)素,給發(fā)絲一個日常的保養(yǎng),而不只是定期焗油。這類有特殊功效的產(chǎn)品其所含的營養(yǎng)成分容易讓發(fā)絲吸收,不僅能提升染發(fā)后頭發(fā)的明艷度,也能修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

　　3、染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月。一般日常生活中盡量不要使用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。

　　4、節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。

　　5、要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑,不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品。選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　6、戒煙,吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長,這對脫發(fā)的預(yù)防是很重要的。