隨著人們生活水平的提高，如今的家長對兒童健康的關注比以往任何時候都更高了。下面是學習啦小編為大家整理的關于21個月寶寶微量元素正常值的相關資料，希望對您有所幫助!

　　21個月寶寶微量元素正常值

　　各項微量元素正常值，僅供參考：

　　鎂：

　?、俪扇苏Ｖ担耗校?5.3(μg/g)女：73.6(μg/g)

　　②兒童正常值：男64.0(μg/g) 女65.7(μg/g)

　　鋅：

　?、俪扇苏Ｖ担耗校?24.3(μg/g)女：131.2(μg/g)

　?、趦和Ｖ担耗校?10.0(μg/g) 女：112.3(μg/g)

　　鐵：

　?、俪扇苏Ｖ担耗校?8.20(μg/g)女：32.30(μg/g)

　?、趦和Ｖ担耗校?2.05(μg/g) 女：27.25(μg/g)

　　銅：

　　①成人正常值：男：10.10(μg/g)女：11.40(μg/g)

　?、趦和Ｖ担耗校?1.85(μg/g) 女：11.70(μg/g)

　　錳：

　?、俪扇苏Ｖ担耗?.27(μg/g)女：4.85(μg/g)

　?、趦和Ｖ担耗校?.88(μg/g) 女：4.12(μg/g)

　　鍶：

　?、俪扇苏Ｖ担?/p>

　　男：2.18(μg/g)女：2.63(μg/g)

　?、趦和Ｖ担?/p>

　　男：1.84(μg/g) 女：2.10(μg/g)

　　鉻：

　?、俪扇苏Ｖ担耗校?.82(μg/g)女：0.96(μg/g)

　　②兒童正常值：男：0.96(μg/g) 女：1.01(μg/g)

　　鉬：

　?、俪扇苏Ｖ担耗校?.38(μg/g)女：0.49(μg/g)

　?、趦和Ｖ担耗校?.31(μg/g) 女：0.38(μg/g)

　　鈷：

　?、俪扇苏Ｖ担耗校?.06(μg/g)女：0.06(μg/g)

　?、趦和Ｖ担耗校?.04(μg/g) 女：0.05(μg/g)

　　硒：

　　①成人正常值：男：0.65(μg/g)女：0.75(μg/g)

　?、趦和Ｖ担耗校?.37(μg/g) 女：0.49(μg/g)

　　鎳：

　　①成人正常值：男：0.84(μg/g)女：0.76(μg/g)

　?、趦和Ｖ担耗校?.24(μg/g) 女：0.34(μg/g)

　　鉛:

　?、俪扇嗽试S值：男：7.14(μg/g)女：7.42(μg/g)

　?、趦和试S值：男：7.35(μg/g) 女：7.82(μg/g)

　　鎘：

　?、俪扇嗽试S值：男：0.42(μg/g)女：0.36(μg/g)

　?、趦和试S值：男：0.22(μg/g) 女：0.20(μg/g)

　　鋁：

　?、俪扇嗽试S值：男：56.4(μg/g)女：76.2(μg/g)

　?、趦和试S值：男：53.4(μg/g) 女：69.20(μg/g)

　　微量元素的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：微量元素在人體內含量少好吸收

　　同樣是“富含鐵”的食品，有的容易被人體吸收，有的就不容易;有的食品可以經常吃，大量吃，有的卻不容易吃到，或者只能吃一點點;補鐵藥品吃多了會中毒，天然食品不會造成中毒，但吃多了吸收率就會下降。

　　誤區(qū)二：微量元素可以隨便補充

　　微量元素在身體里有一定的需求量,如果吸收太多，遠遠超過身體的需要,就會產生毒性。所以每個國家的營養(yǎng)學家都給不同年齡的人推薦了一個合適的數(shù)量范圍。父母們如果要給孩子服用營養(yǎng)素補劑，最好能先請教一下保健醫(yī)生,是否需要補充。購買營養(yǎng)品后認真看一下劑量,保證服用量處在安全范圍內。例如父母給孩子買了補鋅藥，然后又給孩子每天吃好多含鋅很高的牡蠣等食品，算下來總量超過太多,容易導致孩子發(fā)生鋅中毒。

　　誤區(qū)三：微量元素與維生素一樣會受熱損失

　　維生素是一些小分子的化學物質，它們常常在食品加工烹調中不穩(wěn)定，比如維生素C怕熱，維生素B2怕光，維生素A怕氧氣等等。可是微量元素不會受熱損失。不過假如把皮削掉、把外面的葉子扔掉，把大米白面弄得非常精白，都會損失很多微量元素，因為越是靠中心的地方，營養(yǎng)素含量越低。

　　正確補鈣的方法

　　至于補鈣，經過媒體廣告整日價地狂轟濫炸，人們似乎得到這樣一個概念，全民都缺鈣，人人得補鈣。當然，鈣是人體必需元素，根據(jù)中國營養(yǎng)學會2000年7月制定的“中國居民膳食

　　營養(yǎng)素參考攝入量”，兒童每日對鈣的需求量約在500～900毫克之間，年齡越大需要量越高。通過食物補充是最安全的，對嬰兒來說，母乳是最佳鈣源，其次是配方奶，再次是鮮奶。而對2歲以上的兒童來說，配方奶中的營養(yǎng)已經不能適應生長發(fā)育所需，鮮奶、酸奶或全脂奶是最佳鈣源。如果兒童每日能喝兩杯牛奶(每100毫升牛奶含該元素約110毫克)，加上其他食物中的鈣應該能夠滿足每日生長發(fā)育所需，不必額外補充保健品鈣。因為過量攝取鈣，對兒童健康也是有害的。一方面，過量攝取鈣會增加腎結石形成的危險性;另一方面，鈣和其它礦物質元素之間存在著不良的相互競爭作用，攝入多量的鈣可明顯抑制鐵吸收，高鈣還會減少人體對膳食中磷的吸收。即使是真正鈣攝入量不足的孩子，鈣制劑也不是補鈣的首要選擇。我們通常還是提倡以調整膳食結構的方式補鈣，這樣比較安全保險，不容易出現(xiàn)過量。像牛奶、豆制品、蝦皮等動物性食物，含鈣量都很高，可以作為全家日常食物鈣源。如果一定要用鈣制劑來補鈣，大家也要對鈣劑有個正確的認識。鈣制劑五花八門，有乳酸鈣、氯化鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等等。品種選擇上應該注意，嬰兒胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣;2-3歲后胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。 補鋅注意事項

　　鋅對促進兒童身體及智力發(fā)育、增強體質非常重要。缺鋅可引起食欲減退、異食癖(例如吃土、吃墻皮等)、免疫功能減低;嚴重缺鋅可導致認知行為改變，影響智力發(fā)展。但如果大量補鋅，又會導致高鋅血癥，甚至鋅中毒，同樣危害健康。因此，如果孩子存在上述的缺鋅癥狀，父母懷疑孩子可能缺鋅，可以到正規(guī)醫(yī)院進行血清鋅水平測定，得到確診后根據(jù)缺鋅的程度，一般可先采用食補的方法，多吃海產品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物，必要時可在醫(yī)生的指導下服用葡萄糖酸鋅等鋅制劑進行適當補充治療，療程通常在2～3個月。父母切勿盲目給孩子補充鋅制劑，尤其是含有多種微量元素的復合制劑是不科學的。 對鋅缺乏癥的實驗室診斷，最好采用火焰法原子吸收分光光譜儀分析兒童血清中的鋅含量，而化驗頭發(fā)鋅經常受到被檢者頭發(fā)生長速度、環(huán)境污染、發(fā)樣洗滌方法等因素的影響，結果往往不準確;而目前許多醫(yī)院開展的取末梢血測“一滴血”測定的全血微量元素的方法同樣不夠準確。所以，診斷鋅缺乏癥應主要依據(jù)臨床癥狀，如厭食、異食、生長發(fā)育落后等，結合實驗室血清鋅的測定。

　　服用鋅制劑時，應當與其他元素制劑分開服用，以免相互競爭轉運蛋白，抑制吸收。比如鈣制劑會影響鋅的吸收，而鋅不大會影響鈣的吸收，早晚吃鈣，中午吃鋅，應間隔3小時以上。 補鐵注意事項

　　兒童易患營養(yǎng)性缺鐵性貧血，并且發(fā)病率較高，根據(jù)我國不同地區(qū)經濟發(fā)展水平和飲食習慣不同，兒童的缺鐵性貧血患病率大約在10%～40%之間。兒童缺鐵會導致抵抗力下降，容易疲勞，面色蒼白，易煩躁哭鬧或精神不振，不愛活動，食欲減退。年長兒可訴頭暈、眼前發(fā)黑，耳鳴等。貧血診斷比較容易，化驗血常規(guī)結合病史和體檢就可初步確定診斷，鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥，由于鐵劑對胃腸道粘膜具有一定剌激作用，小兒多不用片劑，而服用糖漿，配合維生素C可促進鐵的吸收，療程通常需3個月左右，以補足儲備鐵。臨床上很多孩子治療1個月后癥狀顯著好轉，父母就擅自停藥，結果容易導致復發(fā)。因此，即使癥狀好轉，也要繼續(xù)補充鐵劑，同時合理喂養(yǎng)，及時添加輔食，改善膳食結構，多增加富含鐵的精肉、動物血等食物，必要時進行驅蟲治療。

　　需要強調的是，鐵劑具有較強的副作用，如果孩子不存在貧血或缺鐵的情況，千萬別把鐵劑當作補藥服用，擅自購買補血鐵制劑給兒童食用，如有貧血應請醫(yī)生診治，嚴格遵照醫(yī)囑合理用藥，否則不僅可能影響兒童的生長發(fā)育，而且可以導致鐵中毒。預防應該從日常的膳食結構和飲食搭配著手，避免偏食、挑食。

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