在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，微量元素是必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，缺少就會(huì)對(duì)孩子的身體發(fā)育造成不良影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于3歲小孩查微量元素的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助!

　　3歲小孩查微量元素

　　建議做血液檢查，有專(zhuān)門(mén)的檢查微量元素這個(gè)項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果確定是否需要補(bǔ)充微量元素

　　兒童微量元素缺乏的癥狀

　　1.鋅缺乏：厭食，生長(zhǎng)發(fā)育慢

　　· 表現(xiàn)

　　如果寶寶缺乏微量元素鋅，味覺(jué)能力明顯降低，難以分清酸甜苦辣，常食欲不佳，易厭食。還會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育緩慢，個(gè)頭不高，抵抗力弱，常感冒和腹瀉等。

　　· 富含鋅的食物：生蠔、扇貝、香菇、豬肝、牛肝等。

　　2.鐵缺乏：貧血，注意力下降

　　· 表現(xiàn)

　　缺鐵很容易引發(fā)貧血，尤其是對(duì)育齡婦女與兒童來(lái)說(shuō)，有很大負(fù)面影響。如果病情嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致母親和孩子死亡。缺鐵會(huì)對(duì)孩子的智力發(fā)育造成消極的影響，造成嬰幼兒形成易激動(dòng)、冷漠的性格。此外，缺鐵還會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不能集中、學(xué)習(xí)能力下降、記憶力不如正常的孩子。缺乏鐵的孩子其鉛中毒幾率很高，是正常兒童的三至四倍。

　　· 富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟、豆制品、禽類(lèi)、人乳(百分之七十的鐵吸收率)等。

　　3.鈣缺乏：發(fā)育不良

　　· 表現(xiàn)

　　鈣是孩子在飲食中十分容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。如果孩子長(zhǎng)期缺乏鈣元素而且同時(shí)還缺乏維生素D，接受較少的陽(yáng)光照射，孩子生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)大大減慢，產(chǎn)生骨骼異常，牙齒無(wú)法正常發(fā)育等等。

　　· 富含鈣的食物：乳制品、蔬菜、豆制品、海帶、蝦皮、芝麻等等。

　　4.碘缺乏：智力低下

　　· 表現(xiàn)：若是甲狀腺激素分泌減少，影響孩子體格和智力發(fā)育，嚴(yán)重者可致患兒癡傻等。

　　· 富含碘的食物：禽類(lèi)、乳制品、海帶、海魚(yú)等等。

　　兒童微量元素缺乏的危害

　　1.影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育

　　酶和甲狀腺激素在人體生長(zhǎng)發(fā)育方面起著促進(jìn)作用，而鐵、銅、鋅、錳是促使酶形成的主重要微量元素，碘促使甲狀腺激素形成的主要微量元素。孩子若是缺乏上述元素，會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢的現(xiàn)象，適時(shí)補(bǔ)充則會(huì)幫助人體正常發(fā)育，增強(qiáng)抵抗力。

　　(1)缺鋅：可誘發(fā)先天性畸形。

　　(2)缺銅：導(dǎo)致小腦發(fā)育不全、大腦萎縮、貧血。

　　(3)缺碘：易患先天性可汀病、甲狀腺腫大、呆小癥。

　　2.影響內(nèi)分泌、免疫力

　　(1)微量元素分泌異常，不論多還是少，影響寶寶內(nèi)分泌功能。

　　(2)鋅、銅等微量元素不足會(huì)使腦垂體、腎上腺內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂。

　　(3)缺乏鉻元素會(huì)對(duì)胰腺的分泌功能產(chǎn)生不良作用。

　　(4)微量元素缺乏易使寶寶出現(xiàn)感染現(xiàn)象和免疫力低下。

　　身體內(nèi)的鐵、銅等微量元素如果含量異常，會(huì)致使孩子免疫力降低，易出現(xiàn)細(xì)菌感染。因此，人體中微量元素需要正常的濃度。

　　3.影響心血管、血液系統(tǒng)

　　(1)鋅/鎘比值變大，可以降低高血壓的發(fā)病率。

　　(2)鋅/銅比值上升，會(huì)誘發(fā)冠心病。

　　(3)缺乏銅元素會(huì)誘發(fā)高尿酸血癥。

　　(4)鉻、錳、硒元素可預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化。

　　(5)硅元素能夠保持動(dòng)脈內(nèi)膜完全性、透明性以及彈性。

　　(6)鋰、鍶等元素可提高心血管疾病存活率。

　　(7)鐵、銅、鋅等元素對(duì)創(chuàng)傷的愈合有一定影響。

　　4.影響神經(jīng)系統(tǒng)

　　(1)缺乏鐵元素會(huì)誘發(fā)孩子的行動(dòng)出現(xiàn)變化。

　　(2)缺乏碘元素會(huì)誘發(fā)孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)疾病。

　　(3)缺乏鋅元素會(huì)對(duì)孩子的智力發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

　　(4)缺乏銅元素會(huì)使孩子的大腦皮質(zhì)萎縮，智力下降。

　　(5)缺乏鋰、鈷元素會(huì)干擾智力的發(fā)育。

　　(6)鉛、鎘、錳量過(guò)多會(huì)阻礙智力的發(fā)育。

　　5.或可引起腫瘤

　　微量元素?zé)o法在人體中直接合成，環(huán)境中有何種微量元素以及含量的多少都會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生影響。同時(shí)，對(duì)于人體腫瘤的產(chǎn)生和發(fā)展有一定的影響。環(huán)境中微量元素的種類(lèi)的分布和含量兼具地理性和地域性。

　　TIPS：下列是一些微量元素缺乏或者過(guò)量的危害介紹：

　　1.鋅(Zn)

　　(1)功能：加速細(xì)胞分裂和核酸代謝，幫助生長(zhǎng)。

　　(2)缺乏癥：減緩發(fā)育，性成熟遲緩，免疫力下降，引發(fā)伊朗鄉(xiāng)村病、腸原性肢端皮炎。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：致癌。

　　(4)食物來(lái)源：粗糧、蛋、魚(yú)、牡蠣等等。

　　2.鐵(Fe)

　　(1)功能：用于造血，細(xì)胞色素類(lèi)成分。

　　(2)缺乏癥：缺鐵性貧血。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：血色素沉積癥，影響基因氧化功能。

　　(4)食物來(lái)源：肝臟、魚(yú)、豆制品等等。

　　3.銅(Cu)

　　(1)功能：琥珀酰水楊酸Hb合成，結(jié)締組織代謝。

　　(2)缺乏：貧血，毛發(fā)異常，腦功能產(chǎn)生障礙。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：神經(jīng)不正常，動(dòng)作震蕩。

　　(4)食物來(lái)源：小蝦、蛤類(lèi)、動(dòng)物肝臟等等。

　　4.鉻(Cr)

　　(1)功能：構(gòu)成葡萄糖耐量因子 耐糖水平下降。

　　(2)缺乏癥：糖尿病，動(dòng)脈硬化。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：致癌。

　　(4)食物來(lái)源：麥麩、紅糖、魚(yú)等等。

　　5.碘(I)

　　(1)功能：構(gòu)成T3、T4，加速生長(zhǎng)發(fā)育。

　　(2)缺乏癥：甲狀腺腫大，呆小病。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：甲狀腺腫大。

　　(4)食物來(lái)源：海產(chǎn)品、加碘鹽。

　　6.鈷(Co)

　　(1)功能：維生素B12成分，造血。

　　(2)缺乏癥：惡性貧血，甲基丙二酸尿癥。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：紅血球增多癥。

　　(4)食物來(lái)源：肉類(lèi)、粗麥粉等等。

　　7.硒(Se)

　　(1)功能：抗氧化。

　　(2)缺乏癥：克山病，大骨節(jié)病。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：硒中毒。

　　(4)食物來(lái)源：菜花、大蒜等等。

　　8.錳(Mn)

　　(1)功能：激活多種酶。

　　(2)缺乏癥：阻礙生長(zhǎng)發(fā)育，中樞神經(jīng)系異常，骨骼異常，關(guān)節(jié)脆弱。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：運(yùn)動(dòng)失調(diào)，震顫性麻痹癥(帕金森癥)。

　　(4)食物來(lái)源：蒜、芝麻、啤酒、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝腎、黃芪等等。

　　9.氟(F)

　　(1)功能：骨、牙齒成分。

　　(2)缺乏癥：齲齒。

　　(3)攝入過(guò)高的危害：氟斑牙、氟骨病。

　　(4)食物來(lái)源：蔥、豆類(lèi)、茶葉，多源于飲水。

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